Tai tikrai unikalus ir aplinkai nekenksmingas augalinis produktas, kurio negalima sintetinti dirbtinai. Gamtoje nėra šio aliejaus analogų. Pagal skonį, maistines ir sveikatą gerinančias savybes kedro aliejus praktiškai neturi lygių. Tai laikoma delikatesu, o nuostabus jo skonis ir subtilus riešutų kvapas nepalieka abejingų..

Šis gintaro geltonumo aliejus yra šaltai spaustas iš Sibiro kedro riešutų..

Kaip pasirinkti

Pirkti kedro riešutų aliejų verta tik pirmą kartą paspaudus šaltai. Be to, šis produktas turėtų būti sodriai geltonos gintaro spalvos. Aliejaus skonis ir kvapas nėra labai aštrūs, tačiau poskonyje jaučiamas gerai išreikštas riešutų skonis.

Pabandykite įsigyti aliejaus mažame butelyje, nes atidarius ir pirmą kartą kontaktuojant su oru, aliejaus galiojimo laikas sutrumpėja.

Gana lengva patikrinti produkto kokybę. Ant porceliano ar stiklo plokštelės užpilkite šiek tiek aliejaus ir nuplaukite paprastu šaltu vandeniu. Aukštos kokybės augalinis produktas lengvai nusiplaus, lėkštė girgždės.

Kaip laikyti

Po pirmo naudojimo aliejų galite laikyti šaldytuve stikliniame butelyje su sandariai uždarytu dangčiu..

Kulinarijoje

Kedro riešutų aliejus pasižymi puikiu skoniu. Tai puikiai tinka sriuboms, salotoms, daržovių patiekalams, dribsniams, grūdų šalutiniams patiekalams, karštiems ir šaltiems užkandžiams ruošti. Sviestas tinka prie sūrių ir vaisių.

Ruošdami saldžius dribsnius, pridedant pušies riešutų aliejaus, galite dėti mažiau cukraus, nes pats aliejus yra saldus.

Pušų riešutų aliejus taip pat suteikia unikalų skonį desertams ir kepiniams.

Tačiau nepamirškite, kad aliejaus neturėtumėte termiškai apdoroti, nes kaitinant šis produktas praranda unikalias gydomąsias savybes..

Be to, pušies riešutų aliejaus kontaktas su metalu yra nepageidaujamas. Tai sukelia nesočiųjų riebalų rūgščių perėjimą prie sočiųjų, o tai žymiai sumažina šio aliejaus antioksidacines savybes..

Kalorijų kiekis

Pušų riešutų aliejaus kalorijų kiekis 100 gramų yra 898 kcal.

Maistinė vertė 100 gramų:

Naudingos kedro riešutų aliejaus savybės

Maistinių medžiagų sudėtis ir buvimas

Kedro aliejus yra tikras natūralus biologiškai aktyvių maistinių medžiagų sandėlis. Šiame aliejuje yra Omega-6 linolo rūgšties (46,1%), pinoleno rūgšties (20%), Omega-9 oleino rūgšties (25,1%), taip pat sočiųjų riebalų rūgščių - palmitino, eikozano, stearino.

Kedrų riešutų aliejuje yra fitosterolių, eterinių aliejų, lecitino, karotinoidų, vitaminų E, B2, B1, B3, D, mikro- ir makroelementų - magnio, kalio, natrio, fosforo, cinko, kalcio, geležies, vario, mangano, jodo..

Naudingos ir gydomosios savybės

Pušų riešutų aliejus pasižymi įvairiomis gydomosiomis savybėmis ir yra gerai absorbuojamas, todėl jis gali būti sėkmingai naudojamas kaip visas produktas vegetariškoje virtuvėje. Dėl savo unikalios sudėties šis augalinis produktas dabar naudojamas daugelio ligų profilaktikai ir gydymui..

Tarp naudingų šio produkto savybių yra priešgrybelinės, antiseptinės, priešuždegiminės, baktericidinės, antivirusinės, regeneruojančios, atsikosėjimą skatinančios, atstatančios savybės..

Reikėtų pažymėti, kad aukštos kokybės pušų riešutų aliejus pralenkia daugumą aliejų pagal naudingo vitamino E kiekį. Palyginimui, šiame aliejuje yra 55 mg vitamino E 100 g, saulėgrąžų aliejuje - 41,08 mg, alyvuogių aliejuje - 14,35 mg.

Ekspertai sako, kad kedro riešutų aliejus gali lengvai pakeisti bet kurį augalinį aliejų, tačiau pats šis aliejus niekuo negali būti visiškai pakeistas..

Vitaminas E padeda žymiai sulėtinti ląstelių senėjimo procesą ir apsaugoti organizmą nuo laisvųjų radikalų, užkirsti kelią vėžio vystymuisi, turi teigiamą poveikį reprodukcinei sistemai, taip pat normalizuoja hormonų lygį.

Polinesočiųjų rūgščių dėka pušies riešutų aliejus skystina kraują, didina kraujagyslių elastingumą, gerina kraujo sudėtį, taip pat padeda išvengti aterosklerozinių plokštelių ir kraujo krešulių susidarymo ir mažina cholesterolio kiekį. Šis aliejus yra labai naudingas reguliariai vartojamas krūtinės anginos, aterosklerozės, venų varikozės, anemijos, širdies priepuolių, insultų ir kitų širdies ir kraujagyslių ligų profilaktikai ir gydymui..

Pušies riešutų aliejus iš organizmo gali pašalinti toksinus, sunkiųjų metalų druskas, taip pat radionuklidus, todėl nuolatinis jo naudojimas yra naudingas žmonėms, gyvenantiems nepalankiose ekologinėse vietose arba dirbantiems pavojingose ​​pramonės šakose.

Šis aliejus taip pat normalizuoja skrandžio sulčių rūgštingumą ir yra naudojamas pepsinės opos ligai gydyti. Kedro riešutų aliejus atkuria prostatos ir kepenų funkcijas. Jo naudojimas yra veiksmingas gydant cholecistitą, pankreatitą, cholelitiazę. Šio riešuto aliejus gali būti efektyviai naudojamas gydant kvėpavimo sistemos, šlapimo pūslės ir inkstų negalavimus, endokrininės sistemos ligas (diabetą, hormoninius sutrikimus, jodo trūkumo būsenas)..

Pušies riešutų aliejus gali būti naudojamas kaip poliartrito, podagros, sąnarių reumato ir rachito gydymo ir profilaktikos priemonė..

Tai taip pat naudinga nėščioms moterims ir kūdikiams, kurie vartodami šį žolelių produktą pagerina savo apetitą, imunitetą ir normalizuoja miegą..

Kedro riešutų aliejus pasižymi žaizdų gydomosiomis ir baktericidinėmis savybėmis, dėl to jis gali būti naudojamas gydant ligas ir odos pažeidimus - psoriazę, neurodermitą, egzemą, diatezę, seborėją, trofines opas, nušalimus, nudegimus, pragulas ir kt..

Aliejus gali būti efektyviai naudojamas imunodeficito prevencijai ir gydymui. Reguliarus jo naudojimas turi bendrą stiprinamąjį poveikį, atkuria energijos tonusą, padidina fizinį ir protinį pajėgumą. Be to, pušies riešutų aliejus padės pašalinti nuovargio sindromą, pagerins nuotaiką, palengvins galvos skausmą ir susitvarkys su nemiga..

Naudojimas kosmetologijoje

Kedrų riešutų aliejaus naudojimas kasdieniame racione išlaiko odos elastingumą ir jaunatviškumą, teigiamai veikia plaukų ir nagų augimą. Pušies riešutų aliejus teigiamai veikia padidėjusį pleiskanojimą ir sausą odą, maitina ją kuo giliau.

Šis aliejus puikiai įsigeria į odą ir suteikia tokį poveikį:

• minkština, tonizuoja, drėkina ir gaivina;
• pagerina veido spalvą, padidina odos stangrumą ir elastingumą;
• skatina efektyvų viršutinio odos sluoksnio negyvų ląstelių šveitimą;
• ramina, malšina niežėjimą, patinimą ir paraudimą po alergijos;
• subtiliai pašalina nešvarumus (dulkes, kosmetiką), todėl juo galima pašalinti makiažą, ypač iš vietų, esančių šalia akių;
• maitina plaukus, atkurdamas blizgesį ir elastingumą, pašalindamas plaukų lūžinėjimą ir pleiskanas;
• gali būti naudojamas švelniai kūdikių odelių priežiūrai;
• naudojamas kaip rauginimo priemonė, sauganti odą nuo ultravioletinių spindulių poveikio;
• gali būti naudojamas kaip aliejus aromaterapijoje.

Be kitų dalykų, pušų riešutų aliejaus galima įlašinti keliais lašais į kremus, balzamus ir kaukes, kad oda būtų atjauninama ir drėkinama..

Pavojingos kedro riešutų aliejaus savybės

Kedro aliejus neturi beveik jokių kontraindikacijų vartoti tiek maistui, tiek medicininiams tikslams. Jūs negalite naudoti šio aliejaus iš vidaus ir iš išorės tik su individualia netolerancija.

Taip pat perskaitykite mūsų straipsnį apie pušies riešutų savybes. Viskas apie jų naudingas ir pavojingas savybes, cheminę sudėtį, maistinę vertę, vitaminų ir mineralų buvimą, pritaikymą kulinarijoje ir kosmetologijoje.

Labai atmosferiškas vaizdo įrašas apie tai, kaip jie ieško, renka ir renka pušies riešutus.

Medicininės kedro aliejaus savybės ir kontraindikacijos

Pušies riešutai yra natūralus produktas, unikalus cheminės sudėties ir gydomųjų savybių požiūriu. Aliejus, gaunamas iš pušies branduolių, gali suteikti dar daugiau naudos žmogaus organizmui..

Kedrų aliejus naudojamas kulinarijoje ir liaudies medicinoje, jei laikotės priėmimo taisyklių, produktas teigiamai veikia tiek vaikus, tiek pagyvenusius žmones..

Pušies riešutų aliejus

Pušies riešutų aliejus yra lengvas gintaro aliejinis skystis. Aukštos kokybės produktas yra skaidrus, nors laikant, indo apačioje gali atsirasti nuosėdų. Skonis - lengvas, riešutų, saldus ir dar labiau šis aromatas išreiškiamas poskoniu.

Aukštos kokybės šviežių riešutų sviestas neturėtų būti kartaus skonio. Jo buvimas rodo oksidacinio proceso pradžią, kuris ne tik sumažina naudingas produkto savybes, bet ir daro jį nesveiku..

Graikinių riešutų aliejus gaunamas iš visiškai prinokusių pušies branduolių. Didžiausias biologinis aktyvumas yra Sibiro pušies riešutų ekstrakte.

Kompozicija

Kedro aliejus yra medžio branduolių išspaudimas, todėl jame yra didžiulis kiekis mikroelementų ir naudingiausių vitaminų. Kaip vaistinis produktas, ekstraktas vertinamas dėl jo turinio:

• Polinesočiosios ir sočiosios riebalų rūgštys;
• B grupės vitaminai, vitaminai E, A, F ir D;
• Fosfolipidai;
• Fosforas, cinkas, magnis, kalis. Ekstrakte yra daug mangano, jodo, geležies, vario.

Kedro medienos aliejuje yra teisingas riebalų rūgščių santykis, todėl pagal naudą jis lenkia žuvų taukus..

Ant pakuotės su kokybišku produktu turėtų būti nurodytas tik vienas ingredientas - pušies riešutų aliejus. Neleidžiama turėti papildomų medžiagų. 100 ml produkto yra 800 kcal.

Gydomosios savybės

Pušų riešutų aliejus buvo naudojamas medicinoje nuo senovės. Gydomosios produkto savybės buvo patikrintos eksperimentais ir klinikiniais tyrimais, tarp jų:

• Regeneruojantis. Kedro aliejus padeda atkurti pažeistas odos ląsteles, todėl dažnai naudojamas atsigavimo stadijoje po nudegimų ir nušalimų, esant dermatozėms. Ekstraktas drėkina, padidina odos elastingumą ir sustiprina vietinį imunitetą. Regeneruojantis aliejaus poveikis palankiai veikia vidaus organų būklę ir funkcijas;
• Virškinimo sistemos normalizavimas. Vidinis aliejaus suvartojimas prisideda prie gleivinės epitelizacijos, o tai ypač svarbu sergant eroziniu gastritu ir pepsine opa. Ekstrakte esantys mikroelementai ir rūgštys pagerina medžiagų apykaitos procesus, normalizuoja kasos fermentų gamybą;
• Teigiamas poveikis kaulų audiniui ir raumenų bei kaulų sistemai. Kurso priėmimas stiprina dantis, padidina plaukų ir kaulų tvirtumą, pagreitina galūnių funkcijų atkūrimą po lūžių, patempimų ir sumušimų;
• Gerina kraujagyslių tonusą, palaiko gerą cholesterolio kiekį kraujyje, kuris leidžia susidoroti su padidėjusiu kraujospūdžiu ir sumažina aterosklerozės riziką;
• Gerina kraujo sudėtį - dėl geležies kedro riešutų aliejus padeda susidoroti su mažakraujyste, sustiprina raudonųjų kraujo kūnelių gamybą;
• Normalizuoja imuninę sistemą, padidina organizmo apsaugą;
• Teigiamai veikia kraujotaką, o tai savo ruožtu teigiamai veikia smegenų ir širdies vergą.

Šviežias, tinkamai paruoštas kedro riešutų aliejus pasižymi ryškiomis antiseptinėmis ir priešgrybelinėmis savybėmis.

Ekstraktas taip pat gali būti naudojamas svorio metimo laikotarpiu, nes jo įtakoje pagreitėja poodinių riebalų skaidymo procesas, sustiprėja medžiagų apykaita, žarnynas pradeda veikti geriau, pašalindamas iš organizmo visus skilimo produktus, toksinus ir susikaupusius toksinus..

Moterims

Kedro riešutų aliejaus nauda moterims nekelia abejonių. Reguliarus jo naudojimas teigiamai veikia reprodukcinę funkciją ir prailgina jaunystę. Aliejaus ekstraktas taip pat imamas siekiant sumažinti skausmą ir kitus negalavimus menstruacijų metu..

Nėštumo metu naudingos ir kitos kedro riešutų aliejaus savybės. Produktas pagerina uteroplacentinę kraujotaką ir taip sumažina vaisiaus hipoksijos tikimybę. Be to, kedro branduolių aliejus:

• Apsaugo nuo vidurių užkietėjimo nėščioms moterims;
• Sumažina sąnarių ir raumenų skausmą;
• Stiprina imuninę gynybą;
• Neleidžia susidaryti matomoms strijoms, kurias sukelia augantis pilvukas.

Kedro aliejų galima valgyti visą nėštumo laiką, svarbiausia neviršyti gydytojų rekomenduojamos dozės - per dieną pakanka 3 šaukštų produkto. Ir šis kiekis valgomas lygiomis dalimis visą dieną..

Vyrams

Taip pat pageidautina kedrų riešutų aliejų vartoti vyrams, ypač reprodukcinio amžiaus. Produkto naudojimas pagerina reprodukcinės sistemos veikimą, užkerta kelią prostatos liaukos patologijoms, pagerina gebėjimą pastoti..

Jis taip pat turėtų būti įtrauktas į dietą, kad padidėtų darbingumas ir sumažėtų tokios stiprios pusės žmonijos atstovų paplitusios ligos kaip aterosklerozė, insultai, širdies priepuolis, skrandžio opa ir dvylikapirštės žarnos opa..

Vaikams

Kūdikiams lašinamas aliejus į dietą gali būti įvestas nuo 6 mėnesių. Jei produktas gerai toleruojamas, teigiamas jo poveikis augančiam organizmui bus neįkainojamas. Kedro ekstraktas gerina nervų sistemos veiklą, stiprina imuninę sistemą, stiprina kaulus, pagreitina visų vidaus organų vystymąsi..

Išoriškai diatezei naudojamas aliejus. Šiuo atveju jo naudojimas pagreitina odos atsinaujinimą, pašalina sausumą, niežėjimą ir hiperemiją. Aliejumi subtilią kūdikio odą galima patepti vystyklų bėrimu.

Kontraindikacijos ir šalutinis poveikis

Pušies branduolių aliejuje yra daug riebalų, todėl šį produktą reikia vartoti ribotą kiekį, ypač žmonėms, sergantiems kepenų ligomis. Kita kontraindikacija naudoti ekstraktą yra individualus netoleravimas. Reikia būti atsargiems, net jei anksčiau buvo pastebėta alergija kitų rūšių riešutams.

Nepageidaujamos reakcijos netoleruojant produkto pasireiškia virškinimu, padidėjusiu vidurių pūtimu, pykinimu ir odos pokyčiais. Jei pasireiškia šie simptomai, turėtumėte nutraukti kedrų aliejaus vartojimą..

Gavimo būdai

Aliejaus ekstraktas gaunamas keliais būdais:

• Šaltai spaustas. Branduoliai išspaudžiami presu, gautas aliejus filtruojamas ir išpilstomas į butelius. Produktas, gautas šalto presavimo metodu, išlaiko daugumą naudingų komponentų, todėl būtent šis ekstraktas yra tinkamas gydymui. Jis turi vieną minusą - didelę kainą;
• Karštas presavimas. Riešutai iš anksto sumaišomi su vandeniu, po kurio, veikiant aukštai temperatūrai, iš šios masės gaunamas aliejaus ekstraktas. Šis metodas yra naudingiausias gamintojo požiūriu, nes jis leidžia gauti aliejaus dideliais kiekiais. Tačiau pagal biologines savybes jis yra mažiau vertingas nei šalto spaudimo aliejus;
• Ekstrahavimas. Šis metodas reiškia susmulkintų riešutų sumaišymą su organiniu tirpikliu, kad pagerėtų alyvos atskyrimas. Gauto produkto kokybė nustatoma pagal tai, kaip tinkamai paskutiniame gamybos etape išspaudos išvalomos nuo tirpiklio likučių.

Aliejų iš pušies riešutų galite išgauti patys namuose. Lengviausias būdas yra naudoti medinį trupintuvą, o greičiausias - specialų aliejaus presą.

Įdomūs faktai apie kedro riešutų aliejaus vitaminus

Liaudies medicinoje kedrų aliejus pirmiausia vertinamas dėl teisingo jį sudarančių riebalų rūgščių balanso ir didelio kiekio mikroelementų.

Tačiau ne mažiau naudingi yra natūralūs vitaminai, kurių yra labai daug išspaudose:

• Kedro branduolių aliejuje esantis vitaminas E lėtina ląstelių senėjimą, o organizmas gauna papildomą apsaugą nuo laisvųjų radikalų, kurie gali išprovokuoti vėžio vystymąsi. Vitaminas E normalizuoja hormonų gamybą organizme, ypač tuos, kurie yra atsakingi už normalų vyrų ir moterų reprodukcinės sistemos funkcionavimą;
• Vitaminas F pašalina toksinus, suaktyvina kraujodaros sistemą, pagerina audinių regeneraciją;
• Vitaminas D pagerina iš maisto gaunamo kalcio ir fosforo absorbciją, o tai teigiamai veikia raiščių ir kaulų stiprumą;
• B grupės vitaminai teigiamai veikia centrinės nervų sistemos veiklą, gerina kraujo sudėtį, stiprina plaukus ir nagus.

Kalbant apie biologiškai aktyvių medžiagų kiekį, kedro aliejus puikiai tinka vegetariškai mitybai, nes sumažina organizmo poreikį toms medžiagoms, kurios turėtų būti tiekiamos su gyvūniniais produktais..

Pušų riešutų aliejaus naudojimo sritys

Šviežias natūralus aliejus iš kedro kūgių gali būti naudojamas išorėje, o grynas - vartojamas viduje. Jis skanus su labiausiai paplitusiais maisto produktais, gerinant jų maistinę vertę..

Remiantis aliejaus ekstraktu, paruošiami augaliniai vaistai, vartojami sergant ūminėmis ir lėtinėmis ligomis, ir visų rūšių kosmetiniai preparatai.

Kosmetologijoje

Reguliarus produkto naudojimas kosmetologijoje ir jo pagrindu pagaminti mišiniai turi kelis efektus vienu metu:

• Minkština sausą odą, giliai drėkina, gerina tonusą;
• Stiprina elastingumą, aktyvina savo kolageno gamybą;
• Gerina negyvų epidermio ląstelių šveitimą, kuris savo ruožtu sustiprina odos kvėpavimą;
• Apsaugo nuo neigiamo ultravioletinių spindulių poveikio. Todėl aliejus gali būti naudojamas odai tepti rauginant;
• Palengvina niežėjimą ir patinimus bei ramina, o tai leidžia išspaudas naudoti odai gydyti po alerginių reakcijų;
• Maitina plaukų folikulus, atkuria natūralų plaukų stiprumą ir elastingumą, malšina pleiskanas.

Švelnus aliejus puikiai pašalina makiažo likučius.

Plaukams

Kedro branduolio aliejų galima įtrinti į galvos odą 15-20 minučių prieš plaunant. Šis gydymas suteikia garbanų stiprumo, sumažina pleiskanas, pašalina dirginimą ir sustiprina sruogas..

Kaukės, kurias rekomenduojama daryti kursuose, taip pat yra labai naudingos:

• Kaukė nuo pleiskanų. Šaukštas kedro riešutų aliejaus sumaišomas su vienodu kiekiu perkoštos juodosios arbatos ir šaukštu įprastos degtinės. Paruoštas mišinys įtrinamas į švarią galvos odą. Po 2 valandų jį reikės nuplauti šiltu vandeniu. Procedūrų dažnis yra 2-3 per savaitę, po mėnesio galite pamiršti pleiskanas;
• Drėkinanti ir stangrinanti kaukė. Į šampūno porciją reikia įpilti 5–7 lašus, kurių sudėtis tinka plaukų tipui. Kaukė dedama ant iš anksto sudrėkintų garbanų, putplasčio ir paliekama po dangteliu 2 valandas, po to galva kruopščiai nuplaunama šiltu vandeniu. Tokią kaukę jie gamina 2 kartus per savaitę, ji puikiai sušvelnina sausus plaukus, padidina jų stiprumą ir suteikia žvilgesio sruogoms..

Odai

Lengviausia ir lengviausia odos priežiūra yra įlašinti 3-5 lašus pušies riešutų aliejaus į įprastą kremą. Jums tereikia atsižvelgti į tai, kad prieš tepant kremą vienoje porcijoje reikia įdėti išspausti.

Riešutų aliejus taip pat puikiai tinka paruošti junginius, naudojamus tam tikriems defektams pašalinti:

• Tepalas nuo strijų. 50 ml kedro riešutų aliejaus kaitinama garų vonelėje iki 35 laipsnių temperatūros, po to į ją pilamos 25 milteliais susmulkintos mumiyo tabletės. Mišinys laikomas šaldytuve ir naudojamas 2 kartus per dieną ant pilvo ir šlaunų patepti likusias po nėštumo strijas;
• Šveitimas, stiprinantis odos elastingumą. Sumaišykite tris šaukštus šilto aliejaus su trimis šaukštais cukraus ir dviem bičių medumi. Į mišinį įpilkite 2-3 lašus eukalipto arba pušies eterio. Gautas šveitimas sukamaisiais judesiais įtrinamas į garintą odą. Ypatingas dėmesys turėtų būti skiriamas probleminėms sritims, tai yra ten, kur oda yra laisva arba yra celiulito požymių.

Rankoms ir nagams

Natūralų aliejų galima tvarkingai įtrinti į nagus ir odeles. Tokia priežiūra daro nagų plokštes tvirtas, apsaugo nuo jų atsiskyrimo, apsaugo nuo burrų atsiradimo. Draudžiama spausti ir visiškai suminkštinti rankų odą. Po procedūros galite užsimauti medvilnines pirštines 1-2 valandoms.

Veidui

Į maitinamąjį veido kremą galima įlašinti 2-3 lašus aliejaus. Bet su ryškiais odos trūkumais geriau naudoti efektyvesnę priežiūrą, tai yra, parengti kaukę, pagrįstą aliejaus ekstraktu:

• Nuo spuogų. Šaukštas ramunėlių žiedų garinamas, gautą košę sumaišoma su šaukštu kedro aliejaus ir 20 minučių tepama ant veido, po to nuplaunama vandeniu. Kaukė ne tik malšina uždegimą, bet ir minkština bei atjaunina odą;
• Išsiplėtusioms poroms susiaurinti. Du šaukštus šviežio kefyro reikia sumaišyti su šaukštu konjako ir tokiu pat kiekiu kedro išspaudų. Gautas skystis gausiai tepamas teptuku ar medvilnės pagalvėle ant anksčiau nuvalyto veido. Po 10 minučių kaukę galima nuplauti.

Spuogų atveju kedrų branduolių aliejus gali būti tepamas kaip spuogai.

Kulinarijoje

Natūralus aliejus iš kedro riešutų dedamas į daržovių ir vaisių salotas, troškinius ir kruopas. Jo pagrindu ruošiami skanūs padažai ir padažai. Sviesto taip pat galite pridėti prie kremų, naudojamų ruošiant pyragus ir pyragus..

Vienintelė sąlyga yra tai, kad išspaudos neturėtų būti veikiamos aukštos temperatūros, nes tai išgarins ir sunaikins daugumą veikliųjų komponentų..

Liaudies medicinoje

Vaistažolių preparatai, kurių pagrindas yra kedro aliejus, gali būti naudojami kaip papildoma terapija, kuria galite sustiprinti pagrindinių vaistų poveikį, sumažinti komplikacijų tikimybę ir švelniai normalizuoti vidaus organų darbą..

• Esant širdies ir kraujagyslių patologijoms, arbatos šaukštelį aliejaus reikia gerti du kartus per dieną 3 savaites. Po mėnesio poilsio terapijos kursą galima pakartoti;
• Esant venų varikozei, vartokite aliejų 1 arbatinį šaukštelį ryte prieš pusryčius mėnesį. Tuo pačiu metu jis turi būti įtrinamas į venų išsiplėtimo vietas;
• Peršalus susitvarkykite su sloga ir sustabdykite ūminių kvėpavimo takų infekcijų vystymąsi, tris kartus per dieną įlašinkite lašą aliejaus į kiekvieną šnervę. Šiuo metu taip pat galite išgerti ½ arbatinio šaukštelio produkto viduje;
• Sergant ateroskleroze, kedro riešutų aliejus geriamas 25–30 lašų ryte. Kursas yra 1 mėnuo, tada pertrauka 3 savaites ir gydymas kartojamas;
• Gastritas ir opiniai skrandžio pažeidimai gydomi tuščiu skrandžiu ryte ir po vakarienės - šaukšteliu kedro aliejaus ekstrakto. Kursas yra 3 savaitės, pertrauka taip pat yra 3 savaitės, po to patartina pakartoti produkto suvartojimą.

Aliejus naudojamas tepant nušalimo vietas ir nudegimus ant kūno pažeidimų epitelizacijos stadijoje. Jis taip pat pridedamas prie masažui naudojamų priemonių. Bet kokiu atveju, tepant produktą, turite stebėti kūno reakciją, nes alergijos kartais yra kaupiamos..

Lieknėjimas

Teisingai naudojamas kedro riešutų aliejus gali pagreitinti svorio metimą. Šiuo tikslu aliejų reikia gerti nedideliu šaukštu ryte prieš pirmąjį valgį. Tai sumažins apetitą ir pradės medžiagų apykaitos procesus, tai yra pagreitins riebalų deginimą ir susikaupusių toksinų pašalinimą..

Metant svorį, kaip žinia, kenčia ir oda, tai yra, ji tampa mažiau elastinga ir suglebusi. Masažas su kedro aliejumi arba jo priedų naudojimas padidina odos elastingumą, o tai teigiamai veikia figūros reljefą..

Dienos suvartojimas

Jei kedrų branduolių aliejus naudojamas siekiant užkirsti kelią dažniausiai pasitaikančioms ligoms išsivystyti, tuomet jo reikia gerti ne daugiau kaip šaukštą per dieną. Geriau produktą vartoti ryte nevalgius.

Kedro aliejaus ekstrakto vartojimo normos gydant tam tikras ligas priklauso nuo jų sunkumo ir individualių organizmo savybių..

Vaikams iki vienerių metų galima duoti ½ arbatinio šaukštelio išspaudų vieną kartą per dieną. Iki trejų metų ši suma padidėja iki šaukšto. Po 12 metų galite pakeisti dozę suaugusiems.

Kedro riešutų aliejaus tinkamumo laikas

Aukštos kokybės šalto spaudimo aliejus gydomąsias savybes išlaiko 12 mėnesių nuo pagaminimo datos, tačiau tai taikoma tik neatidarytiems buteliukams..

Atidarius produktą reikia suvartoti per 4-5 mėnesius. Atidarytas butelis laikomas vėsioje vietoje, be tiesioginių saulės spindulių..

Augalai naudingi žmogaus organizmui, tačiau jie turi būti tinkamai nuimami ir naudojami. Natūralus šviežių kedro branduolių aliejus yra universalus produktas, tinkamas gydyti ir ligų profilaktikai.

Tačiau jo nauda bus akivaizdi tik tuo atveju, jei išspaudos bus parinktos teisingai, o jos laikymas atitiks gamintojo nurodytas sąlygas..

Kedro eterinis aliejus

Eterinis kedro medienos aliejus yra populiarus dėl savo malonaus kvapo ir sugebėjimo atbaidyti erzinančius vabzdžius. Dėl saldaus medžio kvapo jis tapo populiarus kaip parfumerijos ingredientas..

Kedro riešutų aliejus turi daug naudos sveikatai. Tai sumažina plaukų slinkimą, pagerina odos būklę, malšina skausmą ir kt. Įdomiausia tai, kad kedro riešutų aliejus egzistuoja žymiai ilgiau, nei galite pagalvoti..

Svarbu pažymėti, kad ne visi eteriniai aliejai sukuriami vienodai, net jei jie turi bendrą pavadinimą. Kinijos kedro riešutų aliejus gali turėti labai skirtingas savybes nei aliejus iš Amerikos.

1. Trumpa santrauka
2. Naudingos savybės
3. 1. Dezinfekuoja žaizdas
4. 2. Pašalina grybelines infekcijas
5. 3. Sumažina plaukų slinkimą
6. 4. Palengvina artritą
7. 5. Stiprina kvėpavimo sistemą
8. 6. Reguliuoja mėnesinių ciklą
9. 7. Padeda nuo nemigos
10. 8. Pagerina odos sveikatą
11. 9. Valo toksinų kūną
12. 10. Ramina ADHD simptomus
13. 11. Ramina vabzdžių įkandimus
14. 12. Stangrina odą ir raumenis
15. 13. Palengvina raumenų spazmus
16. 14. Gerina psichinę pusiausvyrą
17. Kur galėčiau nusipirkti
18. Atsargumo priemonės
19. Išvada

Trumpa santrauka

Manoma, kad kedrų medienos eterinis aliejus yra vienas iš pirmųjų eterinių aliejų, distiliuotų žmonių. Yra daugybė įrodymų, kaip pirmaisiais metais žmonės kedrų riešutų aliejų naudojo įvairiems tikslams, įskaitant antiseptinį ir raminamąjį poveikį..

Naujausi radiniai rodo, kad senovės egiptiečiai, nepaisant santykinių sunkumų išgauti eterinius aliejus iš kedro, naudojo jį mirusiųjų balzamavimui. Kaip kedro riešutų aliejaus insekticidinių ir antimikrobinių savybių stiprumo įrodymą galime laikyti gerai išlikusią Egipto mumijų būklę..

Kitos senovės kultūros, kurios atkreipė dėmesį į kedro medžio naudą sveikatai, yra tibetiečiai ir vietiniai amerikiečiai. Jie naudojo kedrų eterinį aliejų, kad nuramintų kūną ir atgaivintų intelektą meditacinėse ir valymo ceremonijose ne tik per visą istoriją, bet ir įvairiose religijose bei dvasinėse praktikose..

Naudingos savybės

Yra daugybė būdų, kaip kedrų medienos eterinį aliejų galima naudoti įvairiems negalavimams gydyti, tačiau ar žinojote, kad net vien jo kvapo įkvėpimas gali atnešti tiesioginės ir neabejotinos naudos?

1. Dezinfekuoja žaizdas

Kedro aliejus yra natūralus antiseptikas. Dėl stiprių antibakterinių savybių, tepamas atskiestas ant žaizdų, jis apsaugo nuo infekcijų.

Kadangi eterinių aliejų paprastai nerekomenduojama vartoti grynu pavidalu, pabandykite įlašinti kelis lašus į antiseptinį kremą arba sumaišyti lygias dalis su vandeniu. Gautą mišinį tepkite ant žaizdos arba aptepkite medvilniniu tamponu. Tai sunaikins susikaupusias bakterijas ir neleis kitiems patekti, o tai skatina greitesnį gijimą.

2. Pašalina grybelines infekcijas

Skirtingai nuo bakterijų, grybelinės infekcijos paprastai užtrunka ilgiau, nes jos pažodžiui įsišaknija paveiktoje vietoje. Be antibakterinio, kedro medienos eterinis aliejus taip pat yra priešgrybelinis ir turi specialių savybių, specialiai sukurtų kovai su pažeidimais, tokiais kaip sportininko kojų nagai ir pėdų grybelis..

Kedro riešutų aliejumi siekiama išspręsti problemą nuo paviršiaus iki šaknų, o tai, reguliariai prižiūrint, turėtų pašalinti infekciją ir užkirsti kelią jos pasikartojimui..

3. Sumažina plaukų slinkimą

Plaukų slinkimas yra didelė problema daugeliui, net ir tiems, kurie neserga alopecija ar kitomis panašiomis ligomis. Užuot naudoję sintetinius mišinius, tokius kaip rogainas, išbandykite natūralų kelią ir naudokite kedrų eterinį aliejų..

Skieskite kedro riešutų aliejų lygiomis dalimis vandeniu arba įlašinkite 2-3 lašus į šaukštą kokosų aliejaus, įmasažuokite jį į galvos odą, kad padidintumėte kraujotaką. Įtrinkite penkias minutes ir po pusvalandžio nuplaukite.

Kedrų eterinis aliejus taip pat puikiai drėkina sausus plaukus ir galvos odą. Tiesiog įlašinkite kelis lašus į mėgstamą šampūną ir kondicionierių ir mėgaukitės kvapu, o aliejus daro stebuklus jūsų garbanoms..

Jei norite stipriau slinkti plaukams, derinkite kedrų eterinį aliejų su rozmarinų eteriniu aliejumi ir (arba) arbatmedžio eteriniu aliejumi. Įsitikinę, kad deriniai aliejai yra tinkamai praskiesti, tepkite kaip nurodyta aukščiau arba pridėkite prie plaukų produktų. Reguliarus ir ilgalaikis naudojimas paskatins plaukų folikulus ir pastebimai sumažins plaukų slinkimą, nes tai skatins plaukų augimą.

4. Palengvina artritą

Dėl priešuždegiminių junginių, kurių sudėtyje yra didelių kedrų eterinio aliejaus, jis puikiai tinka gydyti sąnarių skausmus ir sąstingį, kurį sukelia artritas. Masažuojant ir įkvėpus tuo pačiu metu, kedro riešutų aliejus veikia dviem skirtingais būdais, padėdamas sumažinti sąnarių ir audinių uždegimus ir sumažinti skausmo suvokimą. Norėdami visam kūnui suteikti vienodą naudą, pabandykite į kasdienę vonią įpilti 5–10 lašų šio aliejaus..

5. Stiprina kvėpavimo sistemą

Eteriniuose aliejuose esančios stiprios mikrodalelės reiškia, kad bet kurią iš jų naudos gali akimirksniu absorbuoti plaučiai, o kadangi kedro riešutų aliejus yra natūrali raminanti priemonė, jis gali palengvinti kvėpavimo takų problemas, tokias kaip astma..

Lėtinį kosulį taip pat galima palengvinti įkvėpus šio eterinio aliejaus kvapo. Jei jūsų plaučiai yra perpildyti arba kvėpavimo takuose yra užsispyręs skreplis, kurio reikia atsikratyti, keletą minučių praskieskite keletą praskiestų kedro eterinio aliejaus lašų ant gerklės ir krūtinės, masažuodami giliai įkvėpkite atpalaiduojančio kvapo..

6. Reguliuoja mėnesinių ciklą

Kita ypatinga kedro eterinio aliejaus funkcija yra stimuliuoti ir galiausiai stabilizuoti moterų mėnesinių ciklą. Taip yra dėl natūralaus emmenagogo arba moters dubens kraujotaką stimuliuojančios medžiagos, kuri ypač naudinga tiems, kuriuos kamuoja nereguliarios mėnesinės..

Primename, kad eteriniai aliejai apskritai gali tiesiogiai paveikti hormonų kiekį organizme, o kedrų eterinis aliejus niekuo nesiskiria nuo likusio. Tokiu atveju tai gali užmušti du paukščius vienu akmeniu, nes dauguma moterų, kurioms reikalingas emmenagogas, taip pat yra linkusios į sunkius PMS simptomus, tokius kaip nuovargis, pilvo spazmai, pykinimas ir nuotaikų kaita..

7. Padeda nuo nemigos

Bėda užmigti ir miegoti? Ilsėkis ramybėje. Eterinis kedrų medienos aliejus taip pat gali nuraminti ir atpalaiduoti kūną, švelniai palengvindamas protą nuo įkyrių minčių - trumpai tariant, tai puikus receptas nusnausti.

Naudojant kaip aromaterapinį aliejų, kedras gali skatinti serotonino išsiskyrimą - neuromediatorių, kurį smegenys paverčia melatoninu, kad būtų skatinamas sklandus ir atstatantis miegas.

8. Pagerina odos sveikatą

Spuogai ir egzema yra tik dvi dažniausios odos problemos, su kuriomis susiduria milijonai žmonių visame pasaulyje. Dažnai šių ligų pasekmės neapsiriboja vien tuo, ką galima pamatyti plika akimi - jos taip pat gali sukelti ar galbūt pabloginti psichinės sveikatos problemas, jei jos nebus ilgai gydomos..

Tačiau dauguma rinkoje esančių produktų netinka visiems odos tipams. Tai, kas tinka vieniems, gali turėti priešingą poveikį kitiems. Jei išbandėte visa kita, bet daug to neparodėte, išbandykite natūralią priemonę, pavyzdžiui, kedro eterinį aliejų..

Egzemą pirmiausia sukelia perteklinė sebumo gamyba, dėl kurios dažnai atsiranda epidermio ląstelių uždegimas. Kedrų riešutų aliejus, kaip anti-seborėjinis aliejus, gali padėti sumažinti šį uždegimą, atakuodamas infekciją giliai odos sluoksniuose, bandydamas stabilizuoti sebumo gamybą ir sumažinti odos pleiskanojimą..

Norint pasiekti norimą rezultatą gali prireikti šiek tiek laiko, nes jokia priemonė nėra momentinė, tačiau reguliariai tepant šį eterinį aliejų - tiesiogiai praskiedus odą arba įlašinus kelis lašus į skystą muilą ar losjoną - bus galima ilgai patobulinti..

Spuogų priežastis gali būti daug sunkiau nustatyti. Suaugusiesiems tai greičiausiai yra hormoninio disbalanso simptomas, tačiau, kad tuo įsitikintumėte, turite kreiptis į gydytoją. Visada galite būti tikri dėl vieno dalyko: kad ir kokia būtų spuogų priežastis, jūs tiesiog norite, kad jie išnyktų..

Vienas pagrindinių kedro riešutų aliejaus poveikis, kai jis tepamas ant odos, yra sutraukiantis. Priversdamas odą suformuoti apsauginį baltymų sluoksnį, iš esmės nepaliekama vietos nešvarumams ir bakterijoms nusėsti ir kauptis. Jau esantys žmonės, aišku, mirs dėl kedrų aliejaus antimikrobinių savybių. Norėdami pasinaudoti šiais privalumais, tiesiog įlašinkite lašą ar du aliejaus į muilo ar veido losjoną arba praskiesti patrinkite tiesiai į odą.

9. Valo toksinų kūną

Pernelyg didelis vandens susilaikymas ir toksinų kaupimasis organizme yra dvi pagrindinės tokių ligų priežastys kaip šlapimo takų infekcija, aukštas kraujospūdis ir hipertenzija, be kitų..

Kedro medienos aliejus padeda dažnai šlapintis, todėl lengviau išvalyti organizme įstrigusius toksinus ir vandenį. Tiesiog patrinkite aliejumi ten, kur turėtų būti jūsų inkstai ir šlapimo pūslė, ir palaukite, kol aliejus pradės veikti..

10. Ramina ADHD simptomus

Vaikai, sergantys ADHD, dažniausiai tampa suaugusiais, sergančiais ADHD, ir kai kuriems iš šių suaugusiųjų niekada nebuvo diagnozuota kaip vaikų. Jei įtariate, kad galbūt esate vienas iš tų, kuriems sunku susikaupti, jums bus malonu sužinoti apie neseniai atliktą tyrimą, kuris parodė, kad kedro medienos eterinio aliejaus įkvėpimas tris kartus per dieną mėnesį gali pagerinti atmintį ir sutelkti dėmesį žmonėms, sergantiems ADHD.

Tyrimas buvo atliktas su vaikais, o tiriamųjų skaičius nebuvo pakankamai didelis, kad būtų galima pateikti įtikinamus statistinius rezultatus, tačiau anekdotiniai šių tiriamųjų tėvų įrodymai iš esmės patvirtina šią išvadą. Reikia daugiau tyrimų - kitą kartą pasitelkti daugiau žmonių ir (arba) įtraukti tiriamuosius suaugusiuosius, tačiau galite pabandyti savo akimis pamatyti, kaip jums tinka kedro aliejus.

Tačiau svarbu atkreipti dėmesį į tai, kad kedrų eterinis aliejus ir bet kokie kiti eteriniai aliejai nėra vaistas nuo jokios ligos. Be to, jei šiuo metu vartojate vaistus, būtinai paklauskite savo gydytojo, ar jie gali neigiamai reaguoti į eterinius aliejus..

11. Ramina vabzdžių įkandimus

Lygiai taip pat, kaip padeda gydyti žaizdas ir mažina uždegimą, kedrų riešutų eterinis aliejus puikiai tinka niežtinčių vabzdžių įkandimams gydyti. Aliejų taip pat galite naudoti daug geriau, naudodami jį kaip vabzdžių atbaidymo priemonę, kuri visų pirma sugeba atbaidyti šiuos erzinančius vabzdžius..

Nuo neatmenamų laikų kedras buvo naudojamas būtent šiam tikslui. Tai, kad vis dar žinome apie šį konkretų tikslą, byloja apie jo efektyvumą..

Norėdami purkšti vabzdžius, sumaišykite penkis lašus šio eterinio aliejaus su uncija vandens. Prieš kiekvieną naudojimą kruopščiai purtykite ir, jei reikia, purškite.

12. Stangrina odą ir raumenis

Kiekvienas, kuris kada nors patyrė svorio svyravimus, žino, kad tai labiausiai skaudina odą. Greitai numesti kilogramai puikiai skamba ant popieriaus, tačiau dažnai ant nusilpusių raumenų ant odos lieka matomų strijų..

Laimei, natūralus sutraukiantis agentas, pavyzdžiui, kedro riešutų aliejus, gali padėti sumažinti strijų atsiradimą, tuo pačiu sugriežtinant laisvą odą ir raumenis. Įlašinkite iki aštuonių lašų į nešiklį aliejaus ir reguliariai masažuokite visą kūną.

13. Palengvina raumenų spazmus

Raumenų mėšlungis būdingas vyresnio amžiaus žmonėms. Jie koncentruojasi ties bet kokia didele raumenų grupe ir paprastai nekelia pavojaus gyvybei..

Tačiau jie gali būti gana neramūs, ypač jei spazmai atsiranda šalia širdies. Tai dažnai sukelia nemiegotas naktis; galų gale, kas gali ramiai miegoti, kai atrodo, kad bet kurią akimirką širdis ketina plyšti iš krūtinės?

Kita raumenų spazmo forma, galinti sukelti nemigą, yra būklė, vadinama neramių kojų sindromu. Keistas reiškinys, dažniausiai pasitaikantis naktį, kai žmogus jau guli lovoje. Kojos ima keistai „niežėti“, nepaisant to, kad nėra matomos dėmės, kurią galima subraižyti. Kiti teigia, kad jiems kyla nemalonus potraukis ištiesti ar pakinkyti kojas, tačiau tai tik laikinas palengvėjimas, ir šis noras išlieka tol, kol žmogus patenka į visiško miego būseną..

Viena iš daugelio būtinų kedro riešutų aliejaus funkcijų yra antispazminis, t.y. jis turi savybių, specialiai sukurtų raumenų spazmams malšinti. Kartu su raminančiu poveikiu šis aliejus idealiai padeda nuramintiems ar neramiems raumenims nusiraminti, paruošiant protą ir likusį kūną geram miegui..

14. Gerina psichinę pusiausvyrą

Paskutinis, bet ne mažiau svarbus dalykas yra pagrindinio kedro riešutų aliejaus naudojimo ir naudos sąrašas - jo gebėjimas palengvinti stresą, nerimą ir pagerinti žmogaus nuotaiką..

Antidepresantai garsėja patekimu į žmogaus kūną ir net neveikimu. Jei jie apskritai dirba pacientui, jie paprastai užima daug laiko ir dažnai turi nepageidaujamų šalutinių poveikių. Eterinis kedrų medienos aliejus taip pat nėra panacėja, tačiau jis greitai reaguoja ir galite mėgautis jo teikiamais privalumais bet kada, bet kurią dieną be perdozavimo rizikos..

Visada, kai jaučiate, kad jus slegia visi pasaulio rūpesčiai ir rūpesčiai, galite mėgautis kedro riešutų aliejaus kvapu. Tai skatina serotonino gamybą organizme. Serotoninas yra neuromediatorius, kuris taip pat yra atsakingas už nuotaikos gerinimą ir stabilizavimą, ir kuo daugiau serotonino išsiskiria organizme, tuo geriau jis padeda sušvelninti depresijos simptomus..

Kur galėčiau nusipirkti

Eterinio kedro aliejaus galite nusipirkti iš mūsų partnerių, „iHerb“ internetinėje parduotuvėje, naudodamiesi toliau pateikta nuoroda:

Atsargumo priemonės

Kedro riešutų aliejaus nerekomenduojama vartoti nėščioms moterims, daugiausia dėl to, kad jis gali veikti kaip menstruacijas sukeliantis emmenagogas.

Išgėrus burną, gali atsirasti pykinimas, vėmimas ar dehidracija ir netgi pakenkti skrandžiui. Visada skieskite aliejų vandeniu ar kitomis terpėmis ir atlikite pleistro testą prieš plačiai vartodami vietiškai.

Jei tiesiogiai kontaktuojate su neskiestu aliejumi, nepanikuokite. Aliejui pašalinti naudokite nešančią alyvą, pavyzdžiui, kokosų aliejų..

Eteriniai aliejai nerekomenduojami esant tokioms sveikatos būklėms kaip epilepsija. Saugoti nuo vaikų.

Išvada

Tikimės, kad iki šiol jus domina tai, ką gali padaryti eteriniai aliejai ir kuo ypač naudingas eterinių kedrų riešutų aliejus. Senovėje dėl galingų antibakterinių ir insekticidinių savybių kedrų riešutų aliejus dabar taip pat pasirodė esąs veiksmingas sergant ADHD ir depresija..

Kedro aliejus - kedro aliejus

Kedro aliejus, taip pat žinomas kaip kedro aliejus, yra eterinis aliejus, gaunamas iš įvairių rūšių spygliuočių, daugiausia pušies ar kipariso botanikos šeimose. Jis gaminamas iš lapų, o kartais ir medienos, šaknų ir kelmų, kurie liko pjovus medžius medienai nuimti. Jį galima daugeliu atvejų naudoti medicinoje, mene, pramonėje ir parfumerijoje, ir nors skirtingų rūšių aliejų savybės gali pasikeisti, tačiau visi jie turi tam tikrą baktericidinį ir pesticidinį poveikį..

Šaltiniai ir charakteristikos

Nepaisant to, kad jie vadinami kedro arba kedro aliejumi, svarbiausi aliejai gaunami distiliuojant medieną iš įvairių kadagių ir kiparisų (Cupressaceae šeimos), o ne tikrųjų kedrų (Pinaceae šeimos) medžių. Tokie aliejai distiliuojami, presuojami arba chemiškai ekstrahuojami iš medienos, šaknų ir lapų iš Platypus, Cupressus, Taiwania ir Calocedrus genties augalų.

Senolių, ypač šumerų ir egiptiečių, kedrų aliejus buvo gaunamas iš Libano kedro, iš tikro kedro medžio, augančio šiauriniuose ir vakariniuose Vidurio Rytų kalnuose. Kadaise galingi senovės Libano kedrų miškai buvo beveik visiškai sunaikinti, o šiandien jokia komercinė naftos gamyba nėra paremta šia rūšimi. Vienas iš elementų, randamų daugelyje kedrų, yra kedras. Priklausomai nuo kedro kiekio konkrečiose kedro rūšyse, jis gali nustatyti jo pesticidinį poveikį vabzdžiams. Senovės egiptiečiai balzamavimo procese naudojo kedrų medžių aliejų, kuris veiksmingai apsaugojo vabzdžius nuo kūno trikdymo..

Privalumai

Kiekvienas kedro aliejus turi būdingą medienos kvapą, kuris džiūdamas gali šiek tiek pasikeisti. Žali aliejai dažnai būna gelsvos ar net tamsesnės spalvos, o kai kurie, pavyzdžiui, Teksaso kedrų aliejus (gaunamas daugiausia iš Meksikos kadagio ir J. deppeana), yra labai klampus ir stovėdami nusodina kristalus. Jie randa (kartais po rektifikacijos) įvairius kvapus, tokius kaip muilas, kvepalai, buitiniai purškalai, grindų blizgikliai ir insekticidai. Maži kiekiai naudojami atliekant mikroskopą kaip tarpinė alyva.

Visuose komerciniuose kedro medienos aliejuose yra chemiškai panašių junginių grupė, kurių santykinės proporcijos priklauso nuo rūšies, iš kurios gaunamas aliejus. Šie junginiai apima kedrą ir uolumą, ir nors jie suteikia kažkokio kvapo visam aliejui, chemijos pramonei jie taip pat yra vertingi, nes gali virsti kitais parfumerijos dariniais. Todėl aliejai naudojami tiek tiesiogiai, tiek kaip cheminių izoliatų šaltinis.

Senovės šumerai kedrų aliejų naudoja kaip dažų pagrindą. Jie sutrina kobalto junginį skiedinyje, kad gautų mėlyną pigmentą. Jie galėjo gauti žalią spalvą iš vario, geltoną iš švino antimonato, juodą iš anglies ir baltą iš gipso..

Šiandien kedro riešutų aliejus dažnai naudojamas dėl savo aromatinių savybių, ypač aromaterapijoje; Jis taip pat gali būti naudojamas natūralių kedro baldų kvapui atnaujinti. Kedro aliejus naudojamas kaip priemonė nuo vabzdžių, tiek tiesiogiai tepama ant odos, tiek kaip purškalų, žvakių ir kitų produktų priedas..

Indijoje nustatyta, kad Himalajų kedro (Himalajų kedro, tikro kedro) aliejus pasižymi insekticidinėmis ir priešgrybelinėmis savybėmis ir turi tam tikrą potencialą kovojant su grybeliniu prieskonių skaidymu sandėliuojant..

Viename iš trijų senovės Egipto balzamavimo metodų naudojamas kedrų aliejus. Tai buvo pigiau nei garsiausia senovės Egipto praktika pašalinti vidaus organus, kad jie būtų saugomi baldakime. Praktika

. paragino į kūno ertmę įšvirkšti kedro riešutų aliejaus be pašalinimo. Kūnas nustatytam laikui buvo paguldytas Natrum arba soda - fiksuotame šarme, po kurio išsiskyrė kedro riešutų aliejus, kuris ištirpdė minkštus organus; o kūnas, jo kūnas, ištirpintas natrono, sumažėjo iki išsaugotos odos ir kaulų.

Iki sintetinio panardinimo aliejaus sukūrimo 1940-aisiais kedro riešutų aliejus nebuvo plačiai naudojamas aliejaus panardinimo tikslais šviesos mikroskopijoje. Jis vis dar kartais naudojamas smaragdams tobulinti..

Atlaso kedro medžio kedrų aliejuje nėra tujono.

Kedro aliejus yra organinių junginių mišinys, kurį FDA paprastai laiko saugiu kaip maisto konservantų priedą. Aliejus naudojamas kaip antibakterinis ir fungicidas. Tyrimai parodė, kad ilgalaikis didelio kedro aliejaus kiekio poveikis gali sukelti toksinį poveikį kepenims ir plaučiams. JAV EPS nesitiki, kad toks poveikis atsiras šiuo metu registruotų produktų vartotojams, nes jų naudojimas ir socialinis poveikis yra daug mažesnis ir su pertrūkiais nei atvejų tyrimuose. AAA mano, kad naudojant registruotą kedro pesticidą ar maisto konservantus, kai jie naudojami tinkamai, yra mažai pavojaus aplinkai..

Kedro riešutų aliejus: nauda ir naudojimas

Kedro aliejus yra vertingas vaistažolių produktas, plačiai pritaikytas namų kosmetologijoje ir liaudies medicinoje. Produktas naudojamas pažeistiems plaukams atstatyti, raukšlėms išlyginti, tam tikroms ligoms gydyti ir kitiems tikslams. Nepaisant produkto natūralumo, jo neįmanoma naudoti, neperskaičius kontraindikacijų ir dozių. Taigi, jūs galite padaryti didelę žalą savo kūnui, nepratę prie tokio poveikio..

Kas yra kedro riešutų aliejus

Kedro riešutų aliejus yra produktas, gaunamas iš to paties pavadinimo medžio riešutų.

Produktas ekstrahuojamas šalto ir karšto presavimo metodais. Pirmuoju atveju aliejuje išlieka visos maistinės medžiagos, esančios žaliavoje. Ši priemonė dažniausiai naudojama kulinarijoje ir namų kosmetologijoje. Karštojo presavimo būdu gaunamas techninis produktas, plačiai naudojamas dažams ir lakams gaminti, parfumerijoje ir medicinos srityje..

Kedro riešutų aliejus yra pagrindinis, o tai reiškia, kad jį galima naudoti kaip nepriklausomą produktą. Produktas turi malonų riešutų aromatą, ryškų geltoną atspalvį ir skystą konsistenciją.

Cheminė sudėtis

Kedrų aliejuje gausu maistinių medžiagų. Pagrindinės veikliosios medžiagos, iš kurių susidaro produktas, yra šios:

• Vitaminas A (retinolis). Gerina regėjimą, padeda normalizuoti skydliaukę, taip pat palengvina kai kuriuos virškinamojo trakto ligų simptomus. Be to, retinolis pagerina odos būklę, išlygindamas jos paviršių ir spalvą..
• Tiaminas. Medžiaga, padedanti stabilizuoti širdies ir kraujagyslių sistemos darbą.
• Riboflavinas. Skatina hemoglobino gamybą, kovoja su akių ligomis ir prisideda prie normalaus vaisiaus vystymosi nėštumo metu.
• Niacinas. Sumažina blogojo cholesterolio kiekį kraujyje, todėl aliejus tampa ypač naudingas diabetu ar nutukimu sergantiems žmonėms.
• Vitaminas E (tokoferolis). Apsaugo nuo ankstyvo senėjimo ir ląstelių mirties. Būtent dėl ​​tokoferolio buvimo produkte kedrų aliejus laikomas jaunystės eliksyru.
• Jodas, fosforas, varis, magnis ir cinkas. Pakankamas išvardytų elementų kiekis organizme pagerina medžiagų apykaitą ir normalų virškinimo sistemos funkcionavimą.
• Aminorūgštys: histidinas, argininas, asparaginas, lizinas, metioninas, triptofanas ir kt. Šios medžiagos tiesiogiai dalyvauja baltymų sintezėje. Be to, amino rūgštys padeda tonizuoti kraujagysles, pašalinti toksinus ir toksinus iš ląstelių, taip pat provokuoja poodinių riebalų deginimą..
• Polinesoieji riebalai. Omega-3 padeda normalizuoti kraujospūdį, pagerinti smegenų veiklą, pašalinti uždegimą ir sustiprinti imuninę sistemą. Omega-6 stiprina ląstelių membranas ir skatina lecitino, kuris yra būtina medžiaga normaliam visų žmogaus kūno sistemų funkcionavimui, sintezę..

Kedro aliejuje yra 898 kalorijos 100 ml produkto.

Savybės

Kedro riešutų aliejaus savybės turi tam tikrą klasifikaciją: išoriniam ir vidiniam naudojimui.

Skirtas naudoti lauke

Vartojant vietiškai, kedrų aliejus turi tokį poveikį:

• Kovoja su bet kokio pobūdžio uždegimu.
• Ramina paraudusią ir sudirgusią odą.
• Skatina laipsnišką alergijos pėdsakų (dėmių, bėrimų ir kt.) Pašalinimą.
• Kovoja su odos ligomis: seborėja, dermatitu, egzema ir kt..
• Skatina žaizdų gijimą.
• Naudojant nudegimus, tai pagreitina gijimą.
• Drėkina ir maitina odą.
• Minkština ir stiprina plaukus, daro juos storesnius. Be to, produktas kovoja su plaukų slinkimu ankstyvosiose stadijose..
• Išlygina smulkias raukšles.
• Stiprina nagus.

Vidiniam priėmimui

Vartojant į vidų, kedro aliejus kūną veikia taip:

• Prisideda prie kraujotakos ir širdies bei kraujagyslių sistemos normalizavimo. Oleino rūgštis, kuri yra kedrų aliejaus dalis, kovoja su bloguoju cholesterolio kiekiu. Be to, produkte yra vitamino E, kurio naudojimas yra puiki trombozės ir aterosklerozės profilaktika. Taip pat reikėtų pažymėti, kad kedro aliejus padeda sustiprinti kraujagyslių sieneles, padidina raudonųjų kraujo kūnelių koncentraciją organizme ir normalizuoja kraujospūdį..
• Spartina naujų ląstelių augimą dėl linoleno rūgšties kiekio jos sudėtyje.
• Padeda įveikti depresiją ir lėtinio nuovargio sindromą, normalizuoja miegą ir pakelia bendrą kūno tonusą.
• Gerina protinę veiklą: padidėja susikaupimas ir gebėjimas įsiminti didelį informacijos kiekį.
• Jie užkerta kelią radionuklidų ir sunkiųjų metalų nusėdimui organizme dėl Omega-3 ir Omega-6 riebalų rūgščių kiekio jų sudėtyje. Tai ypač pasakytina apie žmones, dirbančius pavojingose ​​pramonės šakose..
• Jis turi antioksidacinių savybių: jis padeda neutralizuoti laisvuosius radikalus. Didelis pastarųjų kaupimasis organizme lemia laipsnišką sveikų ląstelių sunaikinimą ir ankstyvą senėjimą.
• Padeda sergant peršalimo ligomis: ARVI, bronchitu ir kt.
• Stiprina imuninę sistemą.
• Palengvina cholecistito, urolitiazės ir kitų urogenitalinės sistemos ligų simptomus.
• Reguliariai vartojant, sumažėja nevaisingumo, impotencijos ir diabeto tikimybė.
• Padeda sergant reumatu ir podagra.
• Skatina geresnį regėjimą.

Privalumai moterims

Dauguma dailiosios lyties atstovių reguliariai tvarkosi. Tuo pačiu metu moterys paprastai maitina ir drėkina plaukus ir odą tik iš išorės. Tačiau jau seniai žinoma, kad į išorinius defektus reikia reaguoti iš vidaus. Pakanka išgerti po vieną arbatinį šaukštelį kedrų aliejaus. Tai galite padaryti tuščiu skrandžiu arba pavalgę. Reikia nepamiršti, kad pirmasis būdas netinka žmonėms, kenčiantiems nuo viduriavimo. Tinkamiausias laikas vartoti produktą yra kelios valandos po pusryčių. Šis paprastas ritualas paveiks moters kūną taip:

• Stabilizuoja reprodukcinių organų veiklą. Kedro aliejus rekomenduojamas esant nereguliarioms mėnesinėms, skausmui kiaušidžių srityje ir net nevaisingumui.
• Gerina plaukų, nagų ir odos būklę. Kedro aliejaus sudėtyje yra daug naudingų komponentų, kurių pakankamas kiekis organizme teigiamai veikia išvaizdą. Oda tampa mažiau sausa ir elastingesnė, smulkios raukšlės palaipsniui išlyginamos, plaukai tampa storesni ir lengviau valdomi.
• Pašalina susikaupusias nuosėdas iš žarnyno. Faktas yra tai, kad toksinės medžiagos, nusėdusios ant virškinamojo trakto sienelių, neigiamai veikia dailiosios lyties atstovių išvaizdą ir savijautą..

Nėščiajai ypač naudinga vartoti kedrų aliejų. Faktas yra tas, kad pastaroji nustato maistinių medžiagų pernešimo iš motinos į vaiką procesą. Be to, produktas pagerina kūdikio nervų sistemos veiklą ir teigiamai veikia regėjimo organų susidarymą..

Taip pat verta paminėti, kad kedrų aliejus kovoja su strijomis, stiprina moters imuninę sistemą ir apsaugo nuo virškinimo sutrikimų, kurie dažnai pasireiškia nėštumo metu..

Privalumai vyrams

Kedrų aliejus turi tam tikrų privalumų vyrams:

• Padidina potenciją. Produktas padeda pagerinti kraujotaką, dėl to padidėja erekcijos laikas ir jėga. Įdomu tai, kad kai kuriuose farmacijos produktuose kedrų aliejaus yra, kad padidėtų potencija. Norint šį tikslą pasiekti natūralesniu ir saugesniu būdu, užtenka kasdien išgerti po 0,5 arbatinio šaukštelio produkto tuščiu skrandžiu..
• Sumažina cholesterolio kiekį. Tai ypač svarbu stipriosios lyties atstovams, nes jie yra jautriausi širdies ir kraujagyslių ligoms..
• Malšina stresą, kovoja su lėtiniu nuovargiu. Šiuolaikiniame pasaulyje vyrai daug dirba, todėl jų gyvybingumas pastebimai sumažėja. Į pusryčius dedamas kedrų aliejus suteiks jėgų visai dienai, taip pat padidins protinį ir fizinį aktyvumą.
• Apsaugo nuo nuplikimo. Kaukės su kedro riešutų aliejumi teigiamai veikia plaukų šaknų sveikatą.

Privalumai vaikams

Pušies riešutų ekstraktas yra vertingas vitaminų šaltinis, todėl produktas ypač naudingas augančiam organizmui.

Priemonė stiprina vaiko imuninę sistemą, padidina atsparumą sezoninėms ligoms, padeda greičiau atsigauti esant slogai ir kosuliui. Aliejus padeda padidinti protinį ir fizinį aktyvumą, o tai ypač svarbu esant dideliam krūviui mokykloje ir skyriuose. Su produktu atliekamas įkvėpimas ir masažas, maistas ruošiamas, o taip pat paprasčiausiai imamas į vidų..

Įdomu tai, kad kedro riešutų aliejaus skonis ir aromatas dažniausiai patinka vaikams. Skirtingai nei farmaciniai preparatai, jums nebus sunku įtikinti vaiką vartoti natūralią priemonę..

Vaizdo įrašas: kedro riešutų aliejaus pranašumai

Pasirinkimo ir saugojimo ypatybės

Renkantis kedro riešutų aliejų, atkreipkite dėmesį į šiuos kriterijus:

• Rezultatas. Produkto nerekomenduojama įsigyti svetainėje, nes tokiu atveju negalėsite įvertinti produkto kvapo, skonio ir aromato.
• Gamybos būdas. Pasirinkite šalto spaudimo kedro aliejų. Toks produktas turi maksimalų naudingų savybių skaičių..
• Spalva. Aliejus turėtų turėti ryškų gintaro geltoną atspalvį..
• Skonis. Iš pirmo žvilgsnio produktas atrodo neskanus, tačiau praėjus kelioms sekundėms po vartojimo, jaučiamas riešutų poskonis.
• Aromatas. Aliejus neturėtų stipriai kvepėti. Aštrus aromatas yra kvapiųjų medžiagų požymis. Pastarasis, reguliariai naudojant, gali pakenkti organizmui..

Patikrinti įsigyto gaminio kokybę paprasta: į stiklinę ar porcelianą pagamintą lėkštę supilkite šiek tiek aliejaus. Nuplaukite šaltu vandeniu. Talpykloje neliks gero aliejaus, o plokštelės sienos girgždės.

Kedro aliejų laikyti sandariai uždarytame buteliuke. Vieta, kurioje bus gaminys, turi būti apsaugota tiek nuo saulės, tiek nuo dirbtinės šviesos. Pageidautina, kad oro temperatūra neviršytų 18 ° С..

Atidarę buteliuką ar butelį, perkelkite gaminį į šaldytuvą. Toks produktas gali būti naudojamas ne ilgiau kaip metus. Jei aliejus yra uždarytame gamyklos butelyje, jį galima laikyti iki 24 mėnesių.

Nepirkite kedro aliejaus dideliuose induose. Negalėsite laiku panaudoti šios lėšų sumos, o kontaktuodamas su deguonimi, produktas greičiau pašviesėja..

Kontraindikacijos ir šalutinis poveikis

Kedro aliejus turi tik vieną kontraindikaciją - individualų netoleravimą kompozicijos komponentams. Tačiau esant lėtinėms ligoms, prieš įtraukdami produktą į savo racioną ar taikydami jį iš išorės, turėtumėte pasikonsultuoti su specialistu. Bet kokiu atveju į meniu įpilkite aliejaus palaipsniui, pradedant nuo 0,5 šaukštelio. per parą ir palaipsniui pasiekiama rekomenduojama dozė.

Piktnaudžiaujant kedro produktu ar nepaisant individualaus netoleravimo, gali pasireikšti šis šalutinis poveikis:

• Su vidiniu priėmimu:
  • nutukimas;
  • virškinimo problemos: viduriavimas ir kt.;
  • bloga savijauta, įskaitant pykinimą, silpnumą ir kt..
• Naudojamas lauke:
  • alerginė reakcija (niežėjimas, bėrimas ir kt.);
  • riebalinio blizgesio atsiradimas ant odos, kurį sukelia padidėjęs riebalinių liaukų aktyvumas;
  • spuogų ir inkštirų atsiradimas.

Kedro riešutų aliejaus naudojimas

Pušų riešutų ekstraktas naudojamas namų kosmetologijoje, liaudies medicinoje ir net svorio metimui. Žinoma, skirtingais tikslais taikymo metodai skiriasi.

Liaudies medicinoje

Kedro aliejus yra naudojamas kaip priedas gydant tam tikras ligas:

• Opa ir gastritas. Paimkite 1 šaukštelį. produktas iš pušies riešutų 30 minučių prieš pusryčius ir kelias valandas po paskutinio valgymo. Darykite tai 21 dieną. Tada pailsėkite pusantros savaitės ir prireikus atnaujinkite gydymą.
• Aterosklerozė. Gerkite 25 lašus kedro išspaudų 1 kartą per dieną prieš valgį ryte. Tai turėtų būti daroma 30 dienų. Kurso pabaigoje pertraukite kelias savaites ir, jei reikia, tęskite gydymą.
• Peršalimas ir infekcinės ligos. Kelis kartus per dieną į kiekvieną nosies landą įlašinkite po 1 lašą kedro aliejaus. Papildomai suvartokite 0,5 šaukštelio. produktas pusvalandį prieš valgį.
• Venų išsiplėtimas. Kelis kartus per dieną gydykite pažeistas vietas aliejumi, atlikdami švelnius smūgius. Naudokite 1 arbatinį šaukštelį. Kasdien tuščiu skrandžiu išvalytos kedro išspaudos taip pat padės palengvinti ligos simptomus. Atminkite, kad tokiu vaistu negalima vartoti ilgiau nei mėnesį. Būtinai darykite 2–3 savaičių pertraukas.
• Odos ligos. Kelis kartus per dieną sutepkite pažeistas vietas kedru. Nurijus 0,5 šaukštelio. pasninkas mėnesį pagreitins pasveikimą.
• Alergija. Tris kartus per dieną prieš valgį suvartokite šaukštelį kedrų aliejaus. Jei alergija yra susijusi su sezoniniais aplinkos pokyčiais, pradėkite vartoti vaistą likus 30 dienų iki numatomo paūmėjimo pradžios..
• Širdies ir kraujagyslių ligos. Vartokite 1 arbatinį šaukštelį. išspaudos iš kedro 2 kartus per dieną. Kursas trunka 21 dieną, po kurio mėnesį reikia pailsėti. Pertraukos pabaigoje galite vėl imti lėšas.

Kosmetologijoje

Kedro aliejus yra plačiai naudojamas kosmetologijoje, būtent plaukams, nagams, kūno ir veido odai.

Plaukams

Pušies riešutų ekstraktas teigiamai veikia garbanų sveikatą ir išvaizdą. Reguliariai naudojant produktą, plaukai tampa lygesni ir stipresni, o pleiskanos išnyksta. Priemonė, kaip taisyklė, prižiūrint plaukus, naudojama kaip naminių kaukių dalis. Pasirinkite vieną iš siūlomų receptų:

1 valgomasis šaukštas kedro aliejaus, 2-3 lašai rozmarino eterio. Įtrinkite gautą kompoziciją į šaknų zoną ir palikite 30 minučių.

Plaukų kaukes reikia daryti ne dažniau kaip kartą per savaitę. Jei produkte yra agresyvių ingredientų (pavyzdžiui, degtinės), tada būtinai darykite pertraukas - kartą per 2 mėnesius 10 dienų.

Odai

Yra keli efektyviausi kedro ekstrakto naudojimo odos priežiūrai būdai:

Veido kaukės. Išbandykite keletą receptų:
1 valgomasis šaukštas molio milteliai, vanduo, 0,5 šaukštelio. kedro aliejus. Praskieskite sausą komponentą skysčiu, kad produktas gautųsi stora ir vienalytė konsistencija, tada pridėkite veržlę iš riešutų. Gautu produktu sutepkite veidą storu sluoksniu. Po trečdalio valandos nusiplaukite veidą. Kaukę naudokite kartą per savaitę, kad išlygintumėte veido spalvą ir tonizuotumėte epidermį.

Nagams

Norėdami sustiprinti nagus ir sušvelninti odeles, turėtumėte paruošti kaukę iš šių ingredientų:

• 1 valgomasis šaukštas avokado minkštimas,
• 1 valgomasis šaukštas kosmetinis molis rožinis,
• 1 valgomasis šaukštas iš pušies riešutų išspaudos.

Sumaišykite ingredientus. Gatavu produktu sutepkite rankas ir nagus. Po 10-15 minučių nuplaukite kompoziciją. Kaukę naudokite kiekvieną kartą prieš atlikdami kirpimo manikiūrą. Produktas intensyviai minkština ir maitina rankų odą, taip pat stiprina nagų plokštelę.

Lieknėjimas

Kedro aliejus turi didelę energinę vertę. Nepaisant to, priemonė naudojama kūno svoriui mažinti. Pagrindinė to priežastis yra linolo rūgšties kiekis išspaustame. Pastarasis, patekęs į virškinamąjį traktą, padeda greitai pajusti sotumo jausmą. Dėl to sumažėja bendras kalorijų kiekis dietoje. Yra keletas būdų, kaip vartoti kedrų aliejų, norint atsikratyti kūno riebalų pertekliaus:

• Produkto naudojimas 3 kartus per dieną pusvalandį prieš valgį. 1/2 šaukštelio pakaks.
• Vykdyti pasninko dienas. Norėdami tai padaryti, visą dieną valgykite lengvą maistą: vaisius, daržoves, neriebų kefyrą, košes ant vandens ir liesą žuvį. Prieš kiekvieną valgį paimkite visą šaukštelį kedrų aliejaus. Pasninko diena padeda sušvelninti patinimą, pašalinti toksinus ir toksinus iš organizmo, taip pat pagreitina riebalų deginimo procesą. Tokių eksperimentų nerekomenduojama atlikti dažniau nei 1 kartą per 2 savaites..

Nesitikėkite, kad naudojant kedro riešutų aliejų bus reikšminga svorio netekimo nauda. Atminkite, kad produkto naudojimas yra tik palaikomoji priemonė. Jei bus integruotas požiūris į svorio metimą (tinkama mityba, fizinis aktyvumas, pakankamai miego ir kt.), Pušies riešutų išspaustis padės greičiau prarasti susikaupusius kūno riebalus..

Atsiliepimai

Kaip bazinį aliejų naudoju kedro riešutų aliejų. Kaukė su savo priedu žymiai pagreitina plaukų augimą ir sustiprina šaknis. Su šia kauke aš galėjau suaktyvinti plaukų augimą po plaukų slinkimo po gimdymo..

RafaElochka

http://otzovik.com/review_2522951.html

Kedrų aliejaus galima dėti į kaukes arba tepti solo. Naktį tepdavau veidą aliejumi. Rezultatas buvo graži veido spalva ir labai drėkinama oda..

MashaKit

https://irecommend.ru/content/maslo-s-effektom-laminirovaniya-laminiruet-volosy-uluchshaet-tsvet-litsa-pitaet-kozhu-i-vse

VISI nagai ant abiejų rankų ėmė pleiskanoti. Kedrų riešutų aliejus išsprendė mano problemą! Užauga geras, tvirtas nagas. Tuo pačiu metu burrai nebebaisūs! Aš labai rekomenduoju.

Crystal_Maiden

https://irecommend.ru/content/vashi-nogti-i-volosy-skazhut-vam-spasibo-foto-do-i-posle-primeneniya

Kedro aliejus yra unikali priemonė, praktiškai neturinti kontraindikacijų. Produktas padeda išgydyti peršalimą, aterosklerozę, varikozę ir kai kurias kitas patologijas. Produktas taip pat naudojamas išvaizdos priežiūrai. Reguliariai naudojant aliejų, plaukai tampa blizgūs ir stori, oda yra lygi ir stangri, o nagai yra tvirti ir lygūs. Svarbiausia nepiktnaudžiauti produktu ir esant lėtinėms ligoms, prieš pradėdami naudoti produktą, visada pasitarkite su savo gydytoju..