Meliono sėklos
Daugelis iš mūsų mėgsta valgyti sultingas ir kvapias kantalupes ir išmesti tokius vertingus produktus kaip meliono sėklos. Naudingos savybės ir labai aukštos dėl vertingos sudėties. Jie sėkmingai naudojami kosmetologijoje ir liaudies medicinoje, kulinarijoje.
Meliono sėklų nauda
Šio produkto maistinė vertė yra gana didelė ir siekia daugiau kaip 550 kcal 100 gramų. Šiuo atžvilgiu neverta jų naudoti neribotą kiekį. Melionų sėklose yra vitaminų A, PP, C, sakų, folio rūgšties, eterinių aliejų, mikroelementų: cinko, geležies, seleno, mangano, kalcio ir daugelio kitų medžiagų. Ši kompozicija paaiškina naudingas meliono sėklų savybes:
- Valo kepenis, žarnyno traktą, normalizuoja jų mikroflorą, padeda pašalinti toksinus.
- Ištirpinkite mažus inkstų akmenis.
- Teigiamai veikia nervų sistemą.
- Padidinkite imunitetą.
- Pagerina spermos kokybę dėl cinko sudėtyje, yra prostatos adenomos prevencija.
- Padeda sergant lėtiniu kosuliu: malšina uždegimą, tirpdo skreplius.
- Palaikykite reikiamą cukraus kiekį kraujyje, rekomenduojamą sergantiems cukriniu diabetu.
- Naudojamas kosmetologijoje veido spalvai pagerinti.
Kontraindikacijos
Nepaisant naudingų meliono sėklų savybių, yra keletas jų kontraindikacijų. Taigi, geriau jų nederinti su medumi, alkoholiu ir bet kokiais pieno produktais. Tai sutrikdys virškinimo sistemą..
Sėklų negalima vartoti pacientams, sergantiems skrandžio opomis, žmonėms, turintiems didelę skrandžio sulčių sekreciją ar kitoms virškinimo trakto problemoms. Nevalgykite sėklų tuščiu skrandžiu arba jei jos nėra visiškai sunokusios.
Kaip teisingai valgyti meliono sėklas
Naudodami meliono sėklas turite žinoti keletą savybių:
- Geriau valgyti tik tas sėklas, kurias gavote iš sunokusio meliono..
- Jei norite juos laikyti, būtinai gerai išdžiovinkite..
Meliono sėklos gali būti valgomos atskirai nuo kitų patiekalų arba dedamos į kruopas, muslius, jogurtus. Jie dedami ruošiant blynus ar blynus. Jie puikiai dera su daržovėmis ir žolelėmis, todėl jų galima dėti į salotas. Naudingiausios bus džiovintos sėklos, tačiau geriau atsisakyti sūdytų ir keptų sėklų..
Ligoms gydyti ar jų prevencijai reikia tris kartus per dieną suvartoti šaukštą sėklų. Nepamirškite, kad žalias produktas lininiame maišelyje laikomas iki metų, tačiau apkeptos sėklos išnyks per mėnesį..
Žiūrėkite vaizdo įrašą, kaip mirkyti meliono sėklas:
Ar šis straipsnis buvo jums naudingas? Pasidalink su draugais!
Meliono sėklų nauda ir žala organizmui
Visi žino, kad melionas yra skanus ir sveikas produktas. Tačiau mažai žmonių galvoja apie naudingas meliono sėklų savybes, laikydami jas atliekomis. Tačiau jie turi unikalių gydomųjų savybių, padeda išvalyti ir atnaujinti kūną..
Straipsnyje kalbėsime apie meliono sėklų naudą ir pavojų, derliaus nuėmimo, laikymo ir naudojimo vaistiniais bei profilaktiniais tikslais būdą..
Ar galite valgyti meliono sėklas
Melionas yra unikalus produktas, turintis turtingą mineralų ir vitaminų sudėtį. Vaisiuose esančios sėklos beveik 100% pakartoja naudingas meliono minkštimo savybes, išskyrus didelį kalorijų kiekį.
Pagrindinės savybės: išvalyti žarnyną nuo toksinų, pagerinti maistinių medžiagų įsisavinimą, normalizuoti inkstų ir kepenų veiklą. Todėl meliono sėklas galima ir netgi galima valgyti. Jie ypač naudingi vaikams ir nėščioms moterims..
Sudėtis ir maistinė vertė
Meliono sėklose yra daug vitaminų ir mineralų:
- vitaminai A, C, B3, B6, B9;
- karotinas;
- natris;
- magnis;
- kalio;
- kalcio;
- geležis;
- cinkas;
- jodas;
- fosforas;
- selenas;
- manganas.
Melionų sėklų kalorijų kiekis yra 555 kcal 100 g.
Produkte yra:
- riebalai - 49,05 g;
- baltymai - 30,23 g;
- angliavandeniai - 4,71 g.
Stebintiems svorį per dieną rekomenduojama suvalgyti ne daugiau kaip 100 g sėklų.
Naudingos savybės ir žala
Melione ir jo sėklose yra didelis kiekis antioksidantų, kurie didina imunitetą, lėtina senėjimo procesus, palaiko širdies ir kraujagyslių sistemą ir stiprina kraujagysles. Sėklose yra daug vitamino C ir beta-karotino, kurių veikla skirta pašalinti laisvuosius radikalus ir stiprinti imuninę sistemą..
Sėklos reguliuoja leukocitų darbą, padeda kovoti su kenksmingais virusais ir bakterijomis. Vitaminas C skatina audinių atstatymą.
Melionų sėklose esančios medžiagos dalyvauja formuojant kolageną, odos audinius, sausgysles, raiščius ir kraujagysles.
Kalis ir cinkas normalizuoja miegą, mažina kraujospūdį ir padidina atsparumą stresui, mažindami hormono kortizolio kiekį. Sauja meliono sėklų aprūpina kraują deguonimi, atpalaiduoja smegenis ir suteikia raminantį poveikį. Cinkas lėtina laisvųjų radikalų ląstelių mirties procesą.
Meliono sėklose gausu skaidulų, kurios normalizuoja virškinimą. Tyrimai patvirtina produkto naudą gydant lėtinį vidurių užkietėjimą stiprinant žarnyno judrumą. Meliono sėklos mažina skrandžio rūgštingumą, malšina rėmenį.
Sėklose yra adenozino - medžiagos, skatinančios retėjimą ir netrukdomą viso kūno kraujotaką.
Nuoroda. Tirštas kraujas yra viena iš pagrindinių širdies nepakankamumo priežasčių.
Meliono sėklos yra naudingos regėjimui. Jose yra beta-karotino, kuris, patekęs į organizmą, virsta vitaminu A.
Saulėgrąžų sėklos gali pakenkti sveikatai, jei:
- Dienpinigių viršijimas. Atsižvelgiant į didelį kalorijų kiekį melionų sėklose, jų nerekomenduojama vartoti nutukus ir metant svorį..
- Gerti su alkoholiniais gėrimais, medumi ir pienu. Tai sukelia apsinuodijimą ir virškinimo trakto sutrikimą..
- Skrandžio opų, dvylikapirštės žarnos opų ir gastrito paūmėjimai.
Melionų sėklų poveikis
Džiovintos meliono sėklos turi teigiamą poveikį organizmui. Jų naudingos savybės kelis kartus viršija galimą žalą, jei nebus laikomasi naudojimo taisyklių. Vyrai įvertins naudą reprodukcinei sistemai.
Moterys pastebės odos, plaukų ir nagų būklės pagerėjimą, ypač nėštumo laikotarpiu. Sėklų naudojimas gydant širdies, virškinamojo trakto, inkstų ir kepenų ligas padidina gydomąjį vaistų poveikį ir sumažina jų dozes.
Privalumai vyrų, moterų ir vaikų organizmui
Meliono sėklos yra naudingos nėščioms moterims. Folio rūgštis, mineralai, vitaminai turi teigiamą poveikį vaisiaus vystymuisi.
Vaikams pagerėjo atmintis ir mokymosi gebėjimai. Šis produktas padeda studentams sutelkti dėmesį ir užpildo juos energija. Sėklos yra ypač naudingos žiemą esant vitaminų trūkumui ir bendram kūno nuovargiui. Nėščios moterys ir vaikai vartoja žalią sėklą, nes kepant prarandama didžioji dalis maistinių medžiagų.
Cinkas naudingas vyrams. Mineralas yra atsakingas už spermos gamybą ir kokybę. Folio rūgštis kartu su cinku padeda gydyti prostatitą ir yra priemonė patologijos prevencijai. Meliono sėklos yra galingas afrodiziakas, skatinantis vyrų potenciją.
Nuo įvairių ligų
Meliono sėklos yra veiksmingos gydant daugelį žmogaus kūno ligų ir būklių:
- turėti galimybę pašalinti toksinus iš kepenų, žarnyno ir kasos;
- normalizuoti cukrinio diabeto būklę;
- išvalykite tulžies latakus, pašalinkite tulžies sąstingį su cholecistitu;
- pašalinti šlapimo rūgštį, užkirsti kelią akmenų ir smėlio susidarymui šlapimo pūslėje ir inkstuose;
- padidinti dėmesio koncentraciją, pagerinti atmintį;
- prisotinti kūną B grupės vitaminais;
- reguliuoti vyrų urogenitalinės sistemos darbą, didinti potenciją;
- stiprinti plaukus, nagų plokštelę;
- palengvinti dermatitą;
- pagreitinti skreplių išsiskyrimą su bronchitu;
- sustiprinti vaistų poveikį kepenims gydyti;
- sulėtinti riebalų kaupimąsi kepenų ląstelėse;
- užkirsti kelią aterosklerozės vystymuisi.
Taikymas
Melionų sėklos daro kompleksinį poveikį organizmui. Pavyzdžiui, kepenims valyti skirtas nuoviras padeda atsikratyti kitų patologinių būklių. Teisingas produkto naudojimas naudingas tik organizmui.
Sėklos vartojamos visos džiovintos arba sumaltos į miltus. Naudojamas užpilams, nuovirams, kokteiliams ruošti. Nenaudokite neprinokusio meliono ir daigintų sėklų. Juose yra toksinių medžiagų ir neigiamai veikia organizmą.
Miltams paruošti sausos sėklos sumalamos kavamale arba sumalamos prieskonių skiedinyje. Milteliai imami vieną arbatinį šaukštelį ryte tuščiu skrandžiu. Naudojamas diabetui gydyti ir žarnynui valyti.
Norėdami paruošti pieną, užpilkite 500 ml vandens šviežių melionų sėklomis, įpilkite medaus arba rudojo cukraus ir plakite maišytuvu iki vientisos masės. Gėrimas veiksmingai pašalina skreplius sergant bronchų ir plaučių ligomis.
Norėdami gauti kokteilį, žalias sėklas sukite per mėsmalę, įpilkite 1 l karvės pieno ir užvirkite.
Melionų sėklų aliejus turi didelį gydomąjį potencialą. Jis parduodamas paruoštas, dedamas į salotas kaip padažas.
Nuoroda. Džiovintos žaliavos tarnauja ilgiau, o žalios sėklos turi daugybę naudingų savybių.
Liaudies medicinoje
Melionų aliejus plačiai naudojamas liaudies medicinoje. Produktas padeda atsikratyti smėlio ir inkstų akmenų, reguliuoja kepenų ir širdies raumens veiklą, mažina cukraus kiekį ir gerina medžiagų apykaitos procesus. Rekomenduojama vartoti 1 valg. l. tris kartus per dieną valgio metu. Gydymo kursas yra 3-4 mėnesiai.
Dėl šlapinimosi problemų ir prostatos liaukos patologijų naudojamas gydomasis 1 valgomasis nuoviras. l. meliono sėklų ir 200 ml virinto pieno. Meliono miltai padidina potenciją. Terapiniu tikslu paskirkite 50 g produkto ryte ir vakare. Žalios sėklos padidina spermatozoidų judrumą ir užkerta kelią prostatos adenomos vystymuisi.
Melionų sėklų miltų antpilas padės įveikti cholecistitą. Jo paruošimui į 200 ml pieno įpilama 1 arbatinis šaukštelis. produkto ir virkite keturias minutes. Vartokite tris kartus per dieną savaitę.
Produktas gali greitai atsikratyti kaspinuočių ir pakeisti brangius vaistus. Tam pilna stiklinė sėklų miltelių užpilama stikline verdančio vandens ir reikalaujama valandą. Tada masė atsargiai išspaudžiama ir suvartojama per pusę stiklinės vieną valandą prieš valgį tris kartus per dieną. Gydymo kursas yra 10-30 dienų, priklausomai nuo parazito dydžio.
Nuoroda. Žalios sėklos pagerina tulžies nutekėjimą ir kasos sekreciją.
Kosmetologijoje
Melionų sėklų nuoviras yra tikras jaunystės eliksyras. Cinkas prisideda prie viso kūno atjauninimo. Norėdami jį paruošti, į 200 ml verdančio vandens įpilkite 1 valgomą šaukštą. l. sėklų ir virkite tris minutes. Produktas naudojamas veido ir kaklo valymui, plaukų skalavimui, rankų vonioms.
Sėklų miltai padės išbalinti odą. Iš jo gaminama kaukė. Norėdami tai padaryti, milteliai sumaišomi su pieno milteliais ir vandeniu savavališkai. Rezultatas turėtų būti tirštas mišinys. Kaukė tepama ant veido, palaikoma 15 minučių ir nuplaunama šiltu vandeniu.
Melionų sėklų aliejus maitina sausą odą, pašalina pleiskanojimą ir giliai drėkina. Produktas sumaišomas su šviežiai spaustomis vynuogių sultimis ir meliono minkštimu. Gauta košė naudojama 10 minučių, tada nuplaunama.
Vartojimo normos per dieną
Meliono sėklų paros norma neturėtų viršyti 100 g per dieną. Taip yra dėl didelio produkto kalorijų kiekio, taip pat dėl galimybės sukelti vidurių užkietėjimą ir sunkumą skrandyje..
Norėdami papildyti vitaminų ir mineralų trūkumą žiemą, tris kartus per dieną gerkite po 1 šaukštą miltelių. Produktas pilamas stikline verdančio vandens ir reikalavo 30 minučių. Vartojama atšaldyta.
Kaip džiovinti sėklas
Meliono sėklų džiovinimo technologija yra paprasta. Iš nupjautų vaisių pašalinama šerdis, sėklos atskiriamos ir nuplaunamos tekančiu vandeniu. Tada jie yra dedami ant kepimo skardos plonu sluoksniu, uždengiami marle ir paliekami džiūti balkone ar lauke, vengiant tiesioginių saulės spindulių..
Kaip ir kur laikyti
Meliono sėklos geriausiai išsilaiko lininiuose ar popieriniuose maišeliuose apie trejus metus. Pasirinkite vietą, kurioje nėra drėgmės ir tamsos..
Kontraindikacijos
Meliono sėklų nerekomenduojama naudoti, kai:
- skrandžio opa ūminėje stadijoje;
- didelė skrandžio sulčių koncentracija;
- individualus netoleravimas komponentams;
- blužnies sutrikimas;
- laktacija.
Išvada
Meliono sėklos yra viena iš geriausių priemonių organizmo valymui nuo medžiagų apykaitos produktų, toksinų ir parazitų. Jie puikiai prisotina ir papildo mineralų ir vitaminų trūkumą.
Tradiciniai gydytojai naudoja juos paruošdami vaistus, kurie padidina potenciją, normalizuoja inkstų ir kepenų veiklą ir pašalina skreplius. Tinkamai naudojant ir laikantis dienos normos, nepageidaujamos reakcijos sumažėja iki minimumo.
Melionų sėklos vyrų sveikatai
Melionas yra kvapnus vaisius, jo sėklos teikia didžiulę naudą sveikatai ir vyrų stiprumui. Juos galima vartoti ne tik žalius. Tradicinės medicinos receptų, kuriuose naudojamos meliono sėklos, veiksmingumas yra susijęs su dideliu būtinų mikroelementų kiekiu žmogaus sveikatai ir jo reprodukcinei funkcijai..
Sėklų nauda vyro organizmui
Meliono sėklose yra mineralinės medžiagos - cinko. Tai jis yra atsakingas už išskiriamų spermatozoidų kokybę ir apskritai už spermos susidarymo procesą. Naudojant įvairių rūšių melionų sėklas, padidėja spermatozoidų skaičius ir jų kokybė, o tai garantuoja intymaus gyvenimo ryškumą ir sveikų palikuonių išvaizdą..
Kitas produkto pliusas yra tas, kad jis padeda gydyti prostatitą. Ši liga sukelia daug problemų vyrų sveikatai, tačiau folio rūgštis sėklose ir tas pats cinkas yra puikus prevencijos būdas. Meliono sėklos teigiamai veikia pagrindinės vyriškos liaukos funkcionavimą.
Ir, žinoma, potencija. Net senovėje melionas buvo laikomas legendiniu produktu, išlaikančiu geros formos vyro statusą. Meliono sėklos yra afrodiziakas, stimuliuojantis vyro kūną ir reikšmingai veikiantis potenciją. Tam jums nereikia vaistų, tiesiog reikia naudoti sausas sėklas ir užtikrinama stabili potencija.
Naudingos medžiagos, kurių yra sėklose
Kaip ir bet kuris produktas, meliono sėklos gali būti naudingos ir žalingos, viskas priklauso nuo dozės ir naudojimo būdo. Jie tobulėja:
- Nervų sistemos darbas. Gyvenimo ritmas darbe kelia įtampą, todėl keli gramai meliono sėklų, kaip liaudies raminamieji, nepakenks.
- Nuotaika. Melone yra medžiagų, kurios padidina nuotaikos hormoną serotoniną. Na, ne visada būk niūrus. Net didvyriai šypsosi.
- Inkstų funkcija. Reguliariai naudojant, jie sulėtina akmenų susidarymo procesą.
- Cukraus kiekis kraujyje. Kartu jis pašalina „blogąjį“ cholesterolį, kuris yra svarbus kebabų ir riebaus maisto mėgėjams.
- Virškinimas. Sėklos padeda išvalyti kepenis, tai svarbu tiems, kurie mėgsta sėdėti vyrų kompanijoje ir žvejyboje.
- Imunitetas. Vyras visada turėtų būti „ant arklio“, todėl imunitetas turėtų būti normalus.
Bet, kaip ir bet kuris produktas, sėklos gali blogai paveikti vyro kūną. Pirma, tai kaloringas produktas ir jei jūs retai lankotės sporto salėje, neturėtumėte nusimesti. Antra, sėklos neigiamai veikia blužnies darbą, todėl nereikėtų valgyti didelio kiekio meliono sėklų..
Bet kokiu atveju, vartojant saikingai, yra daug daugiau naudingų savybių, o neigiamų pasekmių nerandama. Pagrindinis dalykas yra nevalgyti jų tuščiu skrandžiu ir nevartoti kartu su alkoholiu..
Melionų sėklų kokteiliai
Vyrams skirtos meliono sėklos naudojamos įvairiomis formomis. Dažniausiai yra tik žalios neskrudintos sėklos, galite su medumi. Bet ne daugiau kaip 2 gramus. per dieną. Galite pasigaminti paprastą kokteilį. Receptas yra paprastas, jums reikės:
- Sėklos - 3 šaukštai. l. meliono sėkla.
- Karvės pienas - 1 l.
Sumalkite sėklas ir užpilkite pienu. Tada padėkite ant ugnies ir virkite 4 minutes. Nukoškite gautą skystį ir naudokite stiklinę per dieną. Šis kokteilis turi gydomųjų savybių vyrų sveikatai. Visų pirma, šlapinimasis normalizuojamas, o tai svarbu dėl problemų su prostata. Taip pat kokteilis palengvina kitus prostatito simptomus - skausmą ir dažną norą naudotis tualetu. Svarbu! Tokio kokteilio maišymas su alkoholiu yra draudžiamas..
Atsižvelgiant į įvairius kepimo būdus, verta prisiminti, kad kepti sėklas reiškia prarasti naudingas savybes. Todėl norint išlaikyti sveikatą ir jėgą aukštyje, jų kepti nerekomenduojama..
Meliono sėklų naudojimas maistui
Yra keletas kitų būdų, kurie puikiai tinka vyrui. Dažniausiai sėklos yra tinkamos naudoti, iš anksto išdžiovintos ir susmulkintos iki miltelių. Iš šių miltelių gaminamas pienas, užpilai ir nuovirai liaudies medicinoje..
Sultinys. Norėdami jį paruošti, jums reikės:
- Meliono sėklos - 1 kg.
- Vanduo - 5 l.
Sėklos užpilamos vandeniu ir verdamos iki 3 litrų. Gautas skystis atvėsinamas ir filtruojamas. Paimkite jį šiltai pusvalandį prieš valgį tris kartus per dieną. Dozė - 100ml.
Infuzija. Jums reikės:
- Sėklų milteliai - 1 puodelis.
- Virtas vanduo - 3 litrai.
Sėklos pilamos ir užpilamos per naktį. Gerti tiek kartų per dieną vietoj vandens.
Neapdorotas. Jei turite problemų dėl potencijos ir vyrų sveikatos, galite tiesiog valgyti sausus miltelius. Valgyti reikia tuščiu skrandžiu du kartus per dieną. Bendras suvalgytų miltelių kiekis yra 100 gramų per dieną. Jei tuo pačiu metu jaučiate skausmą dešiniajame hipochondrijoje, turite valgyti medų, kad kompensuotumėte blužnies problemas..
Sultinys su pienu. Stiklinėje pieno - šaukštas sausų sėklų miltelių. Sultinį reikia užpilti ir laikyti šiltai. Taikyti tris kartus per dieną stiklinėje.
Kartais tai, ką dauguma žmonių laiko atliekomis, gali būti pageidaujamas produktas, turintis daug naudingų savybių. Geros sveikatos ir stiprios dvasios vyras visada yra populiarus tarp silpnosios lyties atstovų. Norint palaikyti formą, nebūtina naudoti nežinomos kilmės chemikalus. Rytų vyrai ne veltui nėra laikomi vyriškumo ir žiaurumo pavyzdžiu. Melionas ten buvo gerbiamas nuo senų senovės. Rytuose naudojama ir jo minkštimas, ir sėklos.
Meliono sėklos: nauda ir žala. Kompozicija, naudojimas tradicinėje medicinoje
Melionas yra vertingas produktas, kuriame yra daugybė organizmui svarbių komponentų. Tačiau nedaugelis žino, kad jos sėklos turi unikalių gydomųjų savybių. Su jų pagalba galite atjauninti odą ir sutvarkyti plaukus. Jais paremti liaudies gynimo būdai naudojami daugeliui ligų, įskaitant vyrų impotenciją, gydyti. Todėl svarbu sužinoti apie šio produkto naudą ir pavojus..
Meliono sėklos naudojamos daugeliui ligų gydyti ir užkirsti kelią.!
Meliono sėklų sudėtis
Produktą sudaro:
- vitaminas A;
- vitaminai B1, B2, B4, B5, B6, B9;
- vitaminas PP;
- vitamino C;
- vitaminas K;
- maistinis pluoštas;
- pelenai.
Šie elementai yra atsakingi už gydomąsias savybes:
- geležis;
- magnis;
- kalio;
- cinkas;
- jodas;
- kalcio;
- fosforas;
- natris;
- selenas;
- manganas.
Labiausiai kalio, natrio ir magnio sėklose. B grupės vitaminų yra nemažai. Jie yra atsakingi už normalų inkstų, širdies, augimo ir audinių funkcionavimą. Šių medžiagų trūkumas sukelia virškinimo trakto sutrikimus, nemigą, silpnumą, odos ir nagų problemas.
Pektinas, kuris yra sėklų dalis, yra tiesiog būtinas šiuolaikinėmis aplinkos sąlygomis. Jis užmezga ryšį su sunkiaisiais metalais ir pesticidais, taip pašalindamas juos iš žmogaus kūno. Šis polisacharidas gali žymiai pagerinti sveikatą. Reguliarus jo vartojimas apsaugo nuo senėjimo. Pektinas naudojamas kosmetologijoje, farmacijoje ir medicinoje.
100 g meliono sėklų yra 555 kcal. Masinė riebalų dalis yra 49,05 g, baltymai - 30,23 g, angliavandeniai - 4,71 g. Todėl tai nėra pats sėkmingiausias produktas žmonėms, atidžiai stebintiems figūrą. Per dieną rekomenduojama suvalgyti ne daugiau kaip 100 g sėklų.
Gydomosios sėklų savybės
Produktas turi teigiamą poveikį žmogaus organizmui, būtent:
- aktyvina medžiagų apykaitą;
- turi lengvą diuretiką ir vidurius;
- kovoti su uždegimu;
- normalizuoti cholesterolio kiekį kraujyje;
- pagerinti atmintį;
- stiprinti potenciją;
- turėti atsikosėjimą skatinantį poveikį;
- sustiprina vaistų poveikį.
Sėklos puikiai veikia senėjimą. Kaukės ir jų pagrindu pagaminti kremai daro odą elastingą ir lygią, o specialios kaukės ir šampūnai suteikia plaukams žvilgesio ir apimties.
Tema: koks skirtumas tarp meliono naudingų savybių ir kontraindikacijų iš jo sėklų šiame straipsnyje.
Kam naudingos meliono sėklos?
Meliono sėklas patariama naudoti šioms patologijoms:
- diabetas;
- virškinimo trakto ligos ir sutrikimai;
- kvėpavimo takų infekcijos;
- uždegiminiai procesai inkstuose;
- prostatitas;
- helmintozė;
- miego sutrikimas;
- depresija;
- urolitiazės liga.
Produktą į savo racioną rekomenduojama įtraukti moterims, kurios menstruacijų metu jaučia stiprų skausmą. Sėklos bus naudingos tiems, kurie turi problemą sausai odai, lūžinėjantiems plaukams. Jų turi būti nėščių moterų, sportininkų, vaikų ir pagyvenusių žmonių meniu..
Kontraindikacijos ir galima žala
Meliono sėklų negalima naudoti žmonėms, turintiems šių problemų organizme:
- pasunkėjusi skrandžio opa;
- didelė skrandžio sulčių koncentracija;
- individualus netoleravimas komponentams.
Kūno organizmui galite pakenkti, jei meliono sėklas vartosite su alkoholiu. Šis derinys gali sukelti apsinuodijimą. Norint išvengti virškinimo trakto sutrikimų, patariama nemaišyti sėklų su medumi ar pienu, ypač ryte. Pernelyg didelis produkto vartojimas gali sukelti blužnies problemas. Jūs negalite valgyti meliono sėklų maitinančioms motinoms, kad vaikui nesusidarytų vidurių pūtimas ar išmatos..
Privalumai kūnui ir gydymui
Produktas teigiamai veikia centrinės nervų sistemos veiklą. Kelių sėklų suvalgymas nuramins ir pagerins jūsų nuotaiką. Taip yra dėl folio rūgšties, esančios jų sudėtyje. Yra ir kitų kūno sistemų, kurioms produktas daro teigiamą poveikį..
Kvėpavimo sistema
Melionų sėklas patariama vartoti sergant bronchitu, gerklės infekcijomis, kosuliu. Tai padės išvalyti gleives iš plaučių. Terapinį poveikį lemia vitamino C kiekis produkte, kuris stiprina imuninę sistemą, skatina greitą atsistatymą, turi antimikrobinį ir karščiavimą mažinantį poveikį.
Kaip naudoti. Kvėpavimo takų ligoms gydyti reikia paruošti specialų mišinį. Tam susmulkintos sėklos užpilamos verdančiu vandeniu santykiu nuo 1 iki 8 ir kruopščiai sutrinamos skystyje. Tada kompozicija filtruojama ir saldinama. Jie geria vaistą po ketvirtadalį stiklinės tris kartus per dieną prieš valgį. Jūs turite jį vartoti iki visiško pasveikimo..
Dauginimosi sistema
Dėl cinko kiekio gaminyje pagerėja spermos kokybė vyrams. Aktyvių spermatozoidų skaičius padidėja vartojant meliono sėklas. Jie stiprina potenciją, todėl intymus gyvenimas tampa šviesesnis. Folio rūgštis padeda kovoti su prostatitu, teigiamai veikdama vyrų liaukos veiklą.
Receptas 1. Norėdami paruošti nuovirą, kuris padeda seksualinei impotencijai, turite paimti 1 kg meliono sėklų ir užpilti 5 litrais vandens. Kompozicija verdama tol, kol keptuvėje liks 3 litrai skysčio. Tada jis atvėsinamas ir filtruojamas. Sultinys geriamas šiltas tris kartus per dieną 30 minučių prieš valgį. Rekomenduojama dozė yra 100 ml.
Receptas 2. Norėdami sustiprinti potenciją, patariama naudoti specialius miltelius. Norėdami tai padaryti, turite išdžiovinti ir sumalti sėklas. Mišinį gerkite 3 kartus per dieną, 3 arbatinius šaukštelius 30 minučių prieš valgį. Miltelius reikia nuplauti vandeniu.
Virškinimo sistema
Meliono sėklos valo organizmą nuo toksinų ir toksinų, normalizuoja vandens apykaitą, gerina žarnyno mikroflorą. Taip yra dėl maistinių skaidulų, amino rūgščių ir pektino, įtrauktų į jų sudėtį..
Kaip vartoti - receptas. Meliono miltai padės pagerinti virškinimo sistemos veiklą. Norėdami jį paruošti, turėtumėte sumalti sausas sėklas ir paimti 1 arbatinį šaukštelį ant tuščio skrandžio su vandeniu. Aliejus, pagrįstas šiomis sėklomis, turi didelį vaistinį potencialą. Patartina jį pridėti prie paruoštų patiekalų. 1 valgomasis šaukštas vartojamas kartu su likusiu maistu 3 kartus per dieną. Tai turėtų būti daroma kelis mėnesius..
Privalumai ir žala vaikams ir nėščioms moterims
Meliono sėklos yra labai naudingos kūdikio besilaukiančioms moterims. Mineralai, folio rūgštis ir vitaminai yra naudingi kūdikio vystymuisi. Šie komponentai yra būtini vaiko organizmui. Produktas prisideda prie normalaus vaisiaus vystymosi gimdos ertmėje. Tai padeda vaikui tobulėti, gerina jo mokymosi gebėjimus ir atmintį, sutelkia dėmesį ir suteikia energijos..
Nerekomenduojama kepti sėklų, kad jos neprarastų naudingų savybių. Vaikai ir nėščios moterys turėtų juos valgyti žalius. Kad nepakenktumėte motinos ir vaiko sveikatai, turėtumėte apriboti suvartojamų sėklų kiekį. Dozė neturi viršyti 100 g, kitaip moteris gali patirti virškinimo trakto sutrikimų. Prieš naudojant produktą, geriau pasitarti su savo gydytoju..
Botaninis aprašymas
Melionas yra vertinga melionų kultūra, plačiai auginama daugelyje mūsų šalies regionų. Subręsta liepą. Tai vienmetis augalas, kurio širdyje yra stambių, aromatingų vaisių su balkšvu kūnu ir sėklomis. Paprastai jie pasiimami iš meliono ir išmetami. Tuo tarpu jie turi didelę medicininę vertę..
Iš jų gaminamas valgomasis aliejus, kuris pelnė pripažinimą dėl didelio vitaminų kiekio. Jis gaunamas šaltai presuojant. Tokio produkto gamybą vykdo LLC "Laboratory" FRIOR. Aliejus naudojamas kaip profilaktinis agentas nuo virškinamojo trakto ir širdies bei kraujagyslių sistemos ligų, taip pat naudojamas kaip apsauga nuo saulės nudegimo ir senėjimo dėmėms pašalinti..
Kaip tinkamai išdžiovinti ir laikyti sėklas
Meliono sėklos naudojamos džiovintoje ir susmulkintoje formoje. Šios žaliavos pagrindu paruošiami užpilai ir nuovirai. Daigintos sėklos neturėtų būti naudojamos, jose gali būti toksinų ir kartaus skonio. Reikėtų rinktis tik brandžius melionus.
Jums reikia natūraliai išdžiovinti sėklas, kaupti atsargas, kad galėtumėte naudoti ateityje. Jie išimami iš vaisių, nulupami iš minkštimo ir uždengiami marle, kad ant jų nesėdėtų vabzdžiai. Sėklos paliekamos po baldakimu, balkone arba viduje. Laikykite gaminį maiše, pagamintame iš natūralių audinių arba popieriaus. Geriau rinkitės ne drėgną ir tamsią laikymo vietą. Tinkamumo laikas yra 3 metai.
Grįžtamasis ryšys ir išvados
Tie, kurie jau patyrė gydomąsias meliono sėklų savybes, pažymi jų aukštą efektyvumą kartu su brangiais vaistais. Atsiliepimai apie šio produkto naudojimą dažniausiai yra teigiami. Nėščios moterys pastebi savo būklės pagerėjimą ir nepraneša apie šalutinį poveikį.
Daugelis vyrų naudoja produktą kaip maisto papildą ir kalba apie stiprumo didinimą, efektyvumo didinimą. Meliono sėklos ypač padeda esant stresui darbe. Jie gerina nuotaiką ir suteikia žvalumo..
Atsižvelgiant į visas naudingas ir kenksmingas meliono sėklų savybes, galima pabrėžti svarbius dalykus:
- Dėl unikalių produkto ingredientų jis veiksmingai gydo daugelį ligų.
- Meliono sėklomis galima sutvarkyti odą, plaukus ir nagus.
- Naudokite produktą protingai ir saikingai..
- Meliono sėklos turi būti pagyvenusių žmonių, nėščių moterų, vaikų ir paauglių, taip pat erekcijos problemų turinčių vyrų racione..
- Svarbu pasirinkti subrendusias, bet ne daigintas pasėlių sėklas.
Melionų sėklos yra ne mažiau naudingos už save. Svarbiausia prisiminti apie kontraindikacijas ir galimą žalą. Tik tada jų naudojimas bus naudingas organizmui. Prieš gydymą liaudies gynimo priemonėmis turėtumėte pasikonsultuoti su specialistu.
Meliono sėklos
Melionas yra gerai žinoma melionų kultūra, o artimiausias mums žinomas giminaitis yra moliūgas. Melionas gali būti panašus į rutulį arba ovalios formos, paprastai jis yra geltonos spalvos, kartais baltos arba rudos spalvos, dažnai su ryškiais žaliais dryžiais.
Prinokti reikia nuo dviejų iki šešių mėnesių, atsižvelgiant į veislę ir augimo vietą..
Melionas pirmą kartą buvo paminėtas Biblijoje, todėl turime visas priežastis manyti, kad tai žmonijai žinoma labai seniai..
Dabar nebežinoma, kuri iš tautų pradėjo aktyviai juo naudotis, tačiau greičiausiai jos tėvynė yra Šiaurės Indija ir Azija. Viduramžiais melionas taip pat atkeliavo į Europą, kur nuo tada jis buvo aktyviai auginamas ir auginamas..
Pats savaime tai yra labai naudingas produktas, kuriame yra didžiulis kiekis žmogaus organizmui reikalingų medžiagų. Be to, meliono skonis yra puikus, todėl tai puikus desertų pakaitalas. Tačiau nedaugelis žino, kad meliono sėklos yra ne mažiau naudingos už save..
Atranka ir saugojimas
- Atranka ir saugojimas
- Melionų sėklų aliejus
- Meliono sėklų sudėtis
- Naudingos savybės
- Naudojimas kosmetologijoje
- Sėklų vaistų receptai
- Kam naudingos meliono sėklos?
- Pavojingos savybės
Labai svarbu nenaudoti daigintų sėklų, nes jose yra toksinių medžiagų ir kenksmingas poveikis organizmui. Bet kokiu atveju, nesvarbu, kokį gydymo ir ligų profilaktikos metodą pasirinkote meliono sėklomis, turite atsisakyti derinti šiuos vaistus su alkoholiu.
Svarbu, kad sėklos būtų labai gerai išdžiovintos, kitaip jos ilgai neišsilaikys. Be to, rinkitės tik labai sunokusių melionų sėklas, todėl jos nepakenks, o tik naudos..
Melionų sėklų aliejus
Melionų sėklų aliejus taip pat naudingas. Jis turi būti dedamas į gatavus patiekalus, nes termiškai apdorojant prarandama didžioji dalis maistinių medžiagų.
Likęs aliejus naudojamas taip pat, kaip ir sėklos: juo galima gydyti urogenitalinės sistemos ligas, normalizuoti cukraus kiekį ir pagerinti širdies bei kraujagyslių veiklą..
Melionų aliejų naudoti labai paprasta: jo reikia gerti valgant po 1 valg. l., 4 kartus per dieną. Tai padeda atsikratyti inkstų akmenų, paprastai padeda sergant šlapimo sistemos ligomis ir reprodukcine funkcija..
Meliono sėklų sudėtis
Meliono sėklose yra didelė maistinių medžiagų koncentracija, visų pirma jose yra vitamino A, vitamino PP ir folio rūgšties, kurių organizmui reikia norint pagerinti intelektinius sugebėjimus ir kuri yra labai naudinga nėščioms moterims, nes prisideda prie normalaus vaisiaus vystymosi ankstyvosiose stadijose. Deja, labai sveikose sėklose yra daug kalorijų: 555 kilokalorijos 100 gramų žaliavos. Štai kodėl jie turėtų būti atsargiai įtraukti į dietą, ypač žmonėms, kurie laikosi dietos ar yra jautrūs savo figūrai..
| Vanduo | 5,23 g |
| Baltymas | 30,23 g |
| Riebalai | 49,05 g |
| Angliavandeniai | 4,71 g |
| Maistinis pluoštas | 6 g |
| Pelenai | 4,78 g |
| Vitaminai | |
|---|---|
| Alfa karotinas | 1 μg |
| Beta karotinas | 9 μg |
| Vitaminas E | 2,18 mg |
| Beta-tokoferolis | 0,03 mg |
| Gama-tokoferolis | 35,1 mg |
| Delta-tokoferolis | 0,44 mg |
| Vitaminas K | 7,3 μg |
| Vitamino C | 1,9 mg |
| Vitaminas B1 | 0,27 mg |
| Vitaminas B2 | 0,15 mg |
| Vitaminas B5 | 0,75 mg |
| Vitaminas B6 | 0,14 mg |
| Vitaminas B9 | 58 μg |
| Natūralūs folatai | 58 μg |
| Vitaminas PP | 4,99 mg |
| Vitaminas B4 | 63 mg |
| Makroelementai | |
| Kalis | 809 mg |
| Kalcis | 46 mg |
| Magnis | 592 mg |
| Natris | 7 mg |
| Fosforas | 1233 mg |
| Mikroelementai | |
| Geležis | 8,82 mg |
| Manganas | 4,54 mg |
| Varis | 1,34 mg |
| Selenas | 9,4 μg |
| Cinkas | 7,81 mg |
Naudingos savybės
Visą meliono sėklų egzistavimą jie buvo laikomi galingu afrodiziaku, kuris sugebėjo teigiamai paveikti vyrų potenciją. Norėdami tai padaryti, naudokite juos 1 arbatui. tris kartus per dieną: ryte po pabudimo, prieš pat miegą ir valandą po pietų.
Medžiagos, esančios meliono sėklose, padeda palaikyti normalų riebalų kiekį kraujyje, be kita ko, suaktyvina medžiagų apykaitą, todėl kūnas tampa sveikesnis. Melionų sėklos labai gerai veikia centrinę nervų sistemą, be to, jos sugeba palaikyti gerą regėjimo būseną.
Melionų sėklos naudojamos žmonėms, neseniai patyrusiems sunkią ligą, nes jie sugeba išsaugoti sveikatą ir pagerinti imunitetą. Jie taip pat padeda normalizuoti cholesterolio kiekį kraujyje ir, be to, apsaugo nuo kenksmingų riebalų kaupimosi kepenyse..
Naudingos sėklų savybės:
- nestiprus diuretikas;
- natūrali priemonė kovai su uždegimu;
- lengvas choleretinis poveikis;
- virškinamojo trakto valymas;
- pagerinti kepenų ir inkstų būklę;
- normalizuoti cukraus kiekį;
- padėti gydyti kosulį ir kvėpavimo takų ligas.
Kaip liaudies vaistas, meliono sėklos buvo naudojamos kaip galingas valiklis. Visų pirma, jie stimuliuoja virškinamojo trakto valymą, gerina kepenų sveikatą ir stimuliuoja inkstų veiklą. Jie aktyviai naudojami kvėpavimo takų ligoms gydyti: ypač sergant bronchitu, nes sėklose esančios medžiagos gali suskystinti skreplius ir paskatinti jų išsiskyrimą iš organizmo..
Naudojimas kosmetologijoje
Melionų sėklos dažnai naudojamos kosmetologijoje. Pavyzdžiui, jei gaminsite įprastą raminamų sėklų nuovirą, taps pastebimas atjauninamasis poveikis. Norint pagaminti tokį nuovirą, reikia paimti 1 valg. l. meliono sėklos, susmulkintos kavamale, įpilkite 250 ml verdančio vandens, užvirkite, virkite keletą minučių, palaukite, kol atvės kambario temperatūroje, nusausinkite ir naudokite kaip veido toniką.
Veidui balinti turite naudoti miltelių pavidalo meliono sėklą, sumaišytą su pieno milteliais ir praskiestą vandeniu. Šį mišinį reikia tepti ant veido, palaikyti 15 minučių ir nuplauti šiltu vandeniu. Tai padės atsikratyti strazdanų ir amžiaus dėmių, pagerins veido spalvą..
Meliono sėklos taip pat naudingos sausai odai, tam reikia paimti melionų sėklų aliejų, į jį įpilti natūralių vynuogių sulčių ir šiek tiek meliono košės. Pakanka tik 10 minučių laikyti tokią kaukę, o tada patepti įprastą maitinamąjį kremą, kad oda taptų daug drėkinama..
Susmulkintas meliono sėklas galima naudoti kaip veido toniką, tam reikia užpilti verdančiu vandeniu žaliavas, uždengti ir palikti atvėsti..
Po to turite jį supilti į ledo kubelių padėklus ir užšaldyti, o po to kiekvieną rytą po plovimo nuvalykite veidą. Tai tonizuoja odą, stimuliuoja jos kraujotaką, gerina veido spalvą ir padeda ją balinti.
Sėklų vaistų receptai
Jei jus kankina kosulys, skrepliai niekaip neišeina, reikia paruošti meliono pieną. Norėdami tai padaryti, turite paimti džiovintų melionų sėklas, kruopščiai sumalti jas skiediniu arba kavos malimo mašina, į vieną dalį įpilti 8 dalis vandens ir kruopščiai sumalti. Gautas mišinys turi būti labai kruopščiai filtruojamas ir į jį įpilama šiek tiek cukraus, kad jis būtų skanus. Kelis kartus per dieną reikia išgerti 50 ml 20-30 minučių prieš valgį. Dėl to sumažėja gerklės dirginimas, kosulys suminkštėja ir pašalinama skrepliai.
Jei kamuoja šlapimo susilaikymas, susijęs su prostatos problemomis, meliono sėklų nuoviras piene jums padės. Norėdami tai padaryti, paimkite 250 ml pieno, į juos įpilkite šaukštą meliono sėklų, užvirkite mišinį ir leiskite jam virti 30 minučių kambario temperatūroje. Kiekvieną dieną reikia šiek tiek gerti, kad pastebėtumėte ryškų poveikį ir palengvintumėte kančią..
Jei reikia sumažinti cukraus kiekį, miltelių pavidalo meliono sėklos tinka gerai. Paimkite vieną šaukštą tokių žaliavų, užpilkite 250 ml verdančio vandens ir palikite šiltoje vietoje, kol visiškai atvės. Gautą mišinį reikia vartoti tris kartus per dieną 20-30 minučių prieš valgį..
Jei sergate cholecistitu, turite pasiimti šaukštelį susmulkintų melionų sėklų, į juos supilti 250 ml šviežiai virinto pieno, pavirti keletą minučių ir gerti 3 kartus per dieną. Norint pasiekti ryškiausią efektą, gydymo kursas turėtų būti mažiausiai savaitė.
Dėl to, kad meliono sėklos sugeba pagerinti žarnyno mikroflorą, jos teigiamai veikia viso kūno būklę, taip pat padeda žymiai sustiprinti imuninę sistemą..
Kam naudingos meliono sėklos?
Šiose sėklose yra folio rūgšties, kuri yra būtina normaliam vaisiaus augimui ir vystymuisi. Štai kodėl dažnai rekomenduojama valgyti nėščioms moterims. Be to, folio rūgštis yra būtina vaikams, nes būtent jos dėka kūnas normaliai auga ir vystosi, taip pat pagerėja vaiko gebėjimas mokytis ir atmintis, sutelkiamas dėmesys ir padidėja darbingumas..
Meliono sėklos naudojamos šioms ligoms ir problemoms gydyti:
- su virškinamojo trakto ligomis;
- sergant diabetu;
- su viduriavimu ar vidurių užkietėjimu;
- su vyrų prostatos problemomis;
- sergant uždegimine inkstų liga;
- sergant kai kuriomis kepenų ligomis;
- dėl kvėpavimo takų ligų.
Jei kamuoja skausmingos menstruacijos, reikia paimti 200 gramų sėklų, įdėti šiek tiek amalų lapų ir litrą vandens, gerai išvirti mišinį, perkošti ir gerti po 100 ml 3 kartus per dieną..
Jei jus kankina inkstų akmenys, reikia paimti pusę litro vandens 100 gramų meliono sėklų ir gautą mišinį virti vandens vonioje, kol užvirs pusė vandens. Sultinys turi būti gerai filtruojamas ir geriamas po 150 ml du kartus per dieną.
- Kodėl negalite pats laikytis dietos
- 21 patarimas, kaip nepirkti pasenusio produkto
- Kaip daržoves ir vaisius išlaikyti šviežius: paprasti triukai
- Kaip įveikti potraukį cukrui: 7 netikėti maisto produktai
- Mokslininkai teigia, kad jaunystę galima prailginti
Meliono sėklos yra vertingos kaip vaistas būtent todėl, kad be tikslingo naudojimo jos taip pat turi visapusiškai teigiamą poveikį žmogaus organizmui. Užtenka tik išdžiovinti ir sumalti meliono sėklas, kurias galite įdėti į maistą, pagaminti jų pagrindu nuovirą ar užpilą ir net vaistinius kokteilius..
Pavojingos savybės
Nerekomenduojama vartoti meliono sėklų kartu su alkoholiu, nes kai kurių joje esančių medžiagų derinys gali apsinuodyti. Skirtingai nuo daugelio kitų rūšių saulėgrąžų sėklų, šių duomenų negalima maišyti su medumi ar pienu, nes tai gali sukelti rimtą virškinimo trakto sutrikimą. Jo neturėtų vartoti žmonės, sergantys skrandžio opomis, esant paūmėjimui, taip pat jei skrandžio ligų problemos lemia didelę skrandžio sulčių koncentraciją. Neturėtumėte piktnaudžiauti šiomis sėklomis, jei abejojate savo sveikata, nes gydymui jas reikia valgyti tuščiu skrandžiu. Bet kokiu atveju, per didelis entuziazmas dėl šio sveiko ir skanaus produkto gali sukelti blužnies problemas, dėl tos pačios priežasties jokiu būdu negalima valgyti neprinokusių sėklų..
Meliono sėklų nauda ir žala organizmui
Visi žino, kad melionas yra skanus ir sveikas produktas. Tačiau mažai žmonių galvoja apie naudingas meliono sėklų savybes, laikydami jas atliekomis. Tačiau jie turi unikalių gydomųjų savybių, padeda išvalyti ir atnaujinti kūną..
Straipsnyje kalbėsime apie meliono sėklų naudą ir pavojų, derliaus nuėmimo, laikymo ir naudojimo vaistiniais bei profilaktiniais tikslais būdą..
Ar galite valgyti meliono sėklas
Melionas yra unikalus produktas, turintis turtingą mineralų ir vitaminų sudėtį. Vaisiuose esančios sėklos beveik 100% pakartoja naudingas meliono minkštimo savybes, išskyrus didelį kalorijų kiekį.
Pagrindinės savybės: išvalyti žarnyną nuo toksinų, pagerinti maistinių medžiagų įsisavinimą, normalizuoti inkstų ir kepenų veiklą. Todėl meliono sėklas galima ir netgi galima valgyti. Jie ypač naudingi vaikams ir nėščioms moterims..
Sudėtis ir maistinė vertė
Meliono sėklose yra daug vitaminų ir mineralų:
- vitaminai A, C, B3, B6, B9;
- karotinas;
- natris;
- magnis;
- kalio;
- kalcio;
- geležis;
- cinkas;
- jodas;
- fosforas;
- selenas;
- manganas.
Melionų sėklų kalorijų kiekis yra 555 kcal 100 g.
Produkte yra:
- riebalai - 49,05 g;
- baltymai - 30,23 g;
- angliavandeniai - 4,71 g.
Stebintiems svorį per dieną rekomenduojama suvalgyti ne daugiau kaip 100 g sėklų.
Naudingos savybės ir žala
Melione ir jo sėklose yra didelis kiekis antioksidantų, kurie didina imunitetą, lėtina senėjimo procesus, palaiko širdies ir kraujagyslių sistemą ir stiprina kraujagysles. Sėklose yra daug vitamino C ir beta-karotino, kurių veikla skirta pašalinti laisvuosius radikalus ir stiprinti imuninę sistemą..
Sėklos reguliuoja leukocitų darbą, padeda kovoti su kenksmingais virusais ir bakterijomis. Vitaminas C skatina audinių atstatymą.
Melionų sėklose esančios medžiagos dalyvauja formuojant kolageną, odos audinius, sausgysles, raiščius ir kraujagysles.
Kalis ir cinkas normalizuoja miegą, mažina kraujospūdį ir padidina atsparumą stresui, mažindami hormono kortizolio kiekį. Sauja meliono sėklų aprūpina kraują deguonimi, atpalaiduoja smegenis ir suteikia raminantį poveikį. Cinkas lėtina laisvųjų radikalų ląstelių mirties procesą.
Meliono sėklose gausu skaidulų, kurios normalizuoja virškinimą. Tyrimai patvirtina produkto naudą gydant lėtinį vidurių užkietėjimą stiprinant žarnyno judrumą. Meliono sėklos mažina skrandžio rūgštingumą, malšina rėmenį.
Sėklose yra adenozino - medžiagos, skatinančios retėjimą ir netrukdomą viso kūno kraujotaką.
Nuoroda. Tirštas kraujas yra viena iš pagrindinių širdies nepakankamumo priežasčių.
Meliono sėklos yra naudingos regėjimui. Jose yra beta-karotino, kuris, patekęs į organizmą, virsta vitaminu A.
Saulėgrąžų sėklos gali pakenkti sveikatai, jei:
- Dienpinigių viršijimas. Atsižvelgiant į didelį kalorijų kiekį melionų sėklose, jų nerekomenduojama vartoti nutukus ir metant svorį..
- Gerti su alkoholiniais gėrimais, medumi ir pienu. Tai sukelia apsinuodijimą ir virškinimo trakto sutrikimą..
- Skrandžio opų, dvylikapirštės žarnos opų ir gastrito paūmėjimai.
Melionų sėklų poveikis
Džiovintos meliono sėklos turi teigiamą poveikį organizmui. Jų naudingos savybės kelis kartus viršija galimą žalą, jei nebus laikomasi naudojimo taisyklių. Vyrai įvertins naudą reprodukcinei sistemai.
Moterys pastebės odos, plaukų ir nagų būklės pagerėjimą, ypač nėštumo laikotarpiu. Sėklų naudojimas gydant širdies, virškinamojo trakto, inkstų ir kepenų ligas padidina gydomąjį vaistų poveikį ir sumažina jų dozes.
Privalumai vyrų, moterų ir vaikų organizmui
Meliono sėklos yra naudingos nėščioms moterims. Folio rūgštis, mineralai, vitaminai turi teigiamą poveikį vaisiaus vystymuisi.
Vaikams pagerėjo atmintis ir mokymosi gebėjimai. Šis produktas padeda studentams sutelkti dėmesį ir užpildo juos energija. Sėklos yra ypač naudingos žiemą esant vitaminų trūkumui ir bendram kūno nuovargiui. Nėščios moterys ir vaikai vartoja žalią sėklą, nes kepant prarandama didžioji dalis maistinių medžiagų.
Cinkas naudingas vyrams. Mineralas yra atsakingas už spermos gamybą ir kokybę. Folio rūgštis kartu su cinku padeda gydyti prostatitą ir yra priemonė patologijos prevencijai. Meliono sėklos yra galingas afrodiziakas, skatinantis vyrų potenciją.
Nuo įvairių ligų
Meliono sėklos yra veiksmingos gydant daugelį žmogaus kūno ligų ir būklių:
- turėti galimybę pašalinti toksinus iš kepenų, žarnyno ir kasos;
- normalizuoti cukrinio diabeto būklę;
- išvalykite tulžies latakus, pašalinkite tulžies sąstingį su cholecistitu;
- pašalinti šlapimo rūgštį, užkirsti kelią akmenų ir smėlio susidarymui šlapimo pūslėje ir inkstuose;
- padidinti dėmesio koncentraciją, pagerinti atmintį;
- prisotinti kūną B grupės vitaminais;
- reguliuoti vyrų urogenitalinės sistemos darbą, didinti potenciją;
- stiprinti plaukus, nagų plokštelę;
- palengvinti dermatitą;
- pagreitinti skreplių išsiskyrimą su bronchitu;
- sustiprinti vaistų poveikį kepenims gydyti;
- sulėtinti riebalų kaupimąsi kepenų ląstelėse;
- užkirsti kelią aterosklerozės vystymuisi.
Taikymas
Melionų sėklos daro kompleksinį poveikį organizmui. Pavyzdžiui, kepenims valyti skirtas nuoviras padeda atsikratyti kitų patologinių būklių. Teisingas produkto naudojimas naudingas tik organizmui.
Sėklos vartojamos visos džiovintos arba sumaltos į miltus. Naudojamas užpilams, nuovirams, kokteiliams ruošti. Nenaudokite neprinokusio meliono ir daigintų sėklų. Juose yra toksinių medžiagų ir neigiamai veikia organizmą.
Miltams paruošti sausos sėklos sumalamos kavamale arba sumalamos prieskonių skiedinyje. Milteliai imami vieną arbatinį šaukštelį ryte tuščiu skrandžiu. Naudojamas diabetui gydyti ir žarnynui valyti.
Norėdami paruošti pieną, užpilkite 500 ml vandens šviežių melionų sėklomis, įpilkite medaus arba rudojo cukraus ir plakite maišytuvu iki vientisos masės. Gėrimas veiksmingai pašalina skreplius sergant bronchų ir plaučių ligomis.
Norėdami gauti kokteilį, žalias sėklas sukite per mėsmalę, įpilkite 1 l karvės pieno ir užvirkite.
Melionų sėklų aliejus turi didelį gydomąjį potencialą. Jis parduodamas paruoštas, dedamas į salotas kaip padažas.
Nuoroda. Džiovintos žaliavos tarnauja ilgiau, o žalios sėklos turi daugybę naudingų savybių.
Liaudies medicinoje
Melionų aliejus plačiai naudojamas liaudies medicinoje. Produktas padeda atsikratyti smėlio ir inkstų akmenų, reguliuoja kepenų ir širdies raumens veiklą, mažina cukraus kiekį ir gerina medžiagų apykaitos procesus. Rekomenduojama vartoti 1 valg. l. tris kartus per dieną valgio metu. Gydymo kursas yra 3-4 mėnesiai.
Dėl šlapinimosi problemų ir prostatos liaukos patologijų naudojamas gydomasis 1 valgomasis nuoviras. l. meliono sėklų ir 200 ml virinto pieno. Meliono miltai padidina potenciją. Terapiniu tikslu paskirkite 50 g produkto ryte ir vakare. Žalios sėklos padidina spermatozoidų judrumą ir užkerta kelią prostatos adenomos vystymuisi.
Melionų sėklų miltų antpilas padės įveikti cholecistitą. Jo paruošimui į 200 ml pieno įpilama 1 arbatinis šaukštelis. produkto ir virkite keturias minutes. Vartokite tris kartus per dieną savaitę.
Produktas gali greitai atsikratyti kaspinuočių ir pakeisti brangius vaistus. Tam pilna stiklinė sėklų miltelių užpilama stikline verdančio vandens ir reikalaujama valandą. Tada masė atsargiai išspaudžiama ir suvartojama per pusę stiklinės vieną valandą prieš valgį tris kartus per dieną. Gydymo kursas yra 10-30 dienų, priklausomai nuo parazito dydžio.
Nuoroda. Žalios sėklos pagerina tulžies nutekėjimą ir kasos sekreciją.
Kosmetologijoje
Melionų sėklų nuoviras yra tikras jaunystės eliksyras. Cinkas prisideda prie viso kūno atjauninimo. Norėdami jį paruošti, į 200 ml verdančio vandens įpilkite 1 valgomą šaukštą. l. sėklų ir virkite tris minutes. Produktas naudojamas veido ir kaklo valymui, plaukų skalavimui, rankų vonioms.
Sėklų miltai padės išbalinti odą. Iš jo gaminama kaukė. Norėdami tai padaryti, milteliai sumaišomi su pieno milteliais ir vandeniu savavališkai. Rezultatas turėtų būti tirštas mišinys. Kaukė tepama ant veido, palaikoma 15 minučių ir nuplaunama šiltu vandeniu.
Melionų sėklų aliejus maitina sausą odą, pašalina pleiskanojimą ir giliai drėkina. Produktas sumaišomas su šviežiai spaustomis vynuogių sultimis ir meliono minkštimu. Gauta košė naudojama 10 minučių, tada nuplaunama.
Vartojimo normos per dieną
Meliono sėklų paros norma neturėtų viršyti 100 g per dieną. Taip yra dėl didelio produkto kalorijų kiekio, taip pat dėl galimybės sukelti vidurių užkietėjimą ir sunkumą skrandyje..
Norėdami papildyti vitaminų ir mineralų trūkumą žiemą, tris kartus per dieną gerkite po 1 šaukštą miltelių. Produktas pilamas stikline verdančio vandens ir reikalavo 30 minučių. Vartojama atšaldyta.
Kaip džiovinti sėklas
Meliono sėklų džiovinimo technologija yra paprasta. Iš nupjautų vaisių pašalinama šerdis, sėklos atskiriamos ir nuplaunamos tekančiu vandeniu. Tada jie yra dedami ant kepimo skardos plonu sluoksniu, uždengiami marle ir paliekami džiūti balkone ar lauke, vengiant tiesioginių saulės spindulių..
Kaip ir kur laikyti
Meliono sėklos geriausiai išsilaiko lininiuose ar popieriniuose maišeliuose apie trejus metus. Pasirinkite vietą, kurioje nėra drėgmės ir tamsos..
Kontraindikacijos
Meliono sėklų nerekomenduojama naudoti, kai:
- skrandžio opa ūminėje stadijoje;
- didelė skrandžio sulčių koncentracija;
- individualus netoleravimas komponentams;
- blužnies sutrikimas;
- laktacija.
Išvada
Meliono sėklos yra viena iš geriausių priemonių organizmo valymui nuo medžiagų apykaitos produktų, toksinų ir parazitų. Jie puikiai prisotina ir papildo mineralų ir vitaminų trūkumą.
Tradiciniai gydytojai naudoja juos paruošdami vaistus, kurie padidina potenciją, normalizuoja inkstų ir kepenų veiklą ir pašalina skreplius. Tinkamai naudojant ir laikantis dienos normos, nepageidaujamos reakcijos sumažėja iki minimumo.